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男人为什么没有女人长寿

2021-1-10 21:35| 发布者: 鸡肋| 查看: 194

这个问题提得很好,在世界范围内,所有国家的女性都比男性的寿命长。可是在自然界,绝大多数的雄性动物都比雌性动物的寿命长,这与其身体及生理结构有关,而唯独人类不是。除了人们老生常谈的“男人承担的社会压力大 ...

这个问题提得很好,在世界范围内,所有国家的女性都比男性的寿命长。

可是在自然界,绝大多数的雄性动物都比雌性动物的寿命长,这与其身体及生理结构有关,而唯独人类不是。

除了人们老生常谈的“男人承担的社会压力大”、“男人多具有烟酒等不良嗜好和生活习惯”外,如何提高男人的寿命,我有以下具体的建议:

1.抛弃“男儿有泪不轻弹”的陈词滥调

一个显而易见的现象是,女性比男性更爱哭,把自己的不良情绪通过“哭泣”很正常地表达和渲泄出来。

据最新研究表明:

人在哭泣时,不但可以释放压力,同时也会使大脑中的“内啡肽”浓度上升,是非常有效的一种改善情绪的良方;

2.向他人倾诉

众所周知,女性比男性更喜欢向他人倾诉和求助,而男人碍于面子常常遇事都压抑在自己的心里,不爱向外界倾诉和求助,这是非常不利于心身健康的。

从我们门诊来做婚姻心理咨询的统计来看,绝大多数都是女性,而男人的比例少之又少,不仅我们国家如此,在世界范围内的统计资料都是如此;

3.学会享受生活

一般而言,女性更懂得享受生活,而男人则不同,绝大多数的男人为了工作而工作,有的甚至成为了“工作狂”,他们不懂得我们工作的目的是为了更好地生活,而不是相反。

事实上,男人的“英年早逝”的比例也远远超过了女性。

4.重“过程”而轻“目的”

男人们做事往往目的性太强,不同于女性,比如去商场,男人想买什么东西一般都是直奔柜台,买完就走,整个时间一般不会超过20分钟。

而女性则不同,她们逛商场或逛街可以“逛”半天甚至一天,而不买一件东西。

因为“逛街”过程本身对她们就是一种享受,这个叫“手段目的化”,即把“逛街”这一手段当做“目的”来享受。

爷们儿们,向女人学习吧!
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