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糖尿病人如何稳定血糖

2021-5-11 21:29| 发布者: 得得得| 查看: 198

一.想要稳定血糖这六点至关重要许多患者每天测几次血糖,看着空腹血糖和餐后血糖每天都大起大落,心情就像看股市的涨落,很不是滋味,况且生命比财富重要太多。患者每天监测血糖值都心惊胆战,想要稳定血糖要注意哪 ...

一.想要稳定血糖这六点至关重要
许多患者每天测几次血糖,看着空腹血糖和餐后血糖每天都大起大落,心情就像看股市的涨落,很不是滋味,况且生命比财富重要太多。

患者每天监测血糖值都心惊胆战,想要稳定血糖要注意哪些方面?什么会造成我们自身血糖值的波动呢?有什么可以调理好的方法吗?



稳定血糖需要从六方面出手:

1. 辨证施膳:即是要控制饮食,尽量食用低碳水化合物和低脂的食物。

2. 坚持运动:在运动方面,坚持非常重要,

3. 树立信心:高血糖症患者一定要树立战胜糖尿病的信心,患者要保持一个乐观的心态,不要被疾病吓倒。

4. 学习知识:要多学习高血糖症的理论知识,用知识铺垫战胜糖尿病的基石,从而克服糖尿病。

5. 监测身体:要时刻监控身体的血糖指标,防止因血糖过高而出现意外,同时定时去医院检查糖化血红蛋白等等各个检查。

6. 揪出病根:预防调理血糖波动的关键是要了解和学习高血糖症的病发关键,血脂异常引发微循环障碍是高血糖症发生的关键节点。



辨证施膳,坚持运动,树立信心,学习知识,检查身体,揪出病根。这是调理糖尿病的六大方面,只要坚持从这六方面出手调理预防糖尿病是一定可以成功的!

二.造成血糖不平稳的原因及影响
过度的血糖波动往往比持续的高血糖症危害更为严重,血糖波动过大,会使胰岛功能衰竭程度加快,将来的血糖控制会更加困难。更为可怕的是会加速并发症的发生,重者可导致昏迷,甚至死亡。



引发血糖波动往往有五大因素:

1. 不合理的饮食偏好:依旧不纠正饮食习惯,大量食用高糖或高碳水化合物食品,及容易造成血糖的快速升高。

2. 运动方式不合理:高血糖症患者如果不运动的话血糖水平会有一定的波动,但是如果运动的太剧烈,血糖也会因为应激、体内激素的变化,引起血糖升高。

3. 用药的不合理:不合理的用药,往往会导致血糖波动的不正常,易导致夜间低血糖,而第二天的空腹血糖值高的情况。

4. 情绪的波动:情绪对血糖的影响很大,高血糖症患者应尽量保持积极乐观,消极的情绪对待糖尿病的治疗是百害而无一利。

5. 身体的应激状态:高血糖症患者发烧等应激状态时,升糖激素分泌增加,导致血糖就会升高,在此期间要注意调整用药。



引起血糖波动的几个因素值得高血糖症患者们注意和学习,但是想要解决血糖波动的问题,根本是要解决高血糖症疾病,如何有效调理高血糖症呢?关键是调理好血脂异常。

三.调理血糖不稳定的关键是调理血脂异常
调理血糖不稳定的关键是调理血脂异常,改善血液质量,有效保障人体代谢正常的细胞物质供给,调理人体胃肠道微生物菌群失衡及移位问题,可理顺人体主动吸收、被动吸收营养物质(糖、脂肪、蛋白质等)到合理平衡状态,从而减少过多的营养物质经消化吸收由门静脉、淋巴系统入血进入肝脏。



减少经肝脏代谢加工后过多的葡萄糖、甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、蛋白质等物质入血后形成血糖、血脂等,进而可有效降低血浆中各项物质的含量趋向正常值范围即调理好高血糖症、血脂异常症(高脂血症)等。

逐步改善血液质量,保障血液循环系统运输顺畅,利于各营养物质的有效运输及组织细胞代谢产物及时转运出去,即首先有效保障人体对当前代谢正常细胞的物质供给。



据了解国务院办法的五大科学技术奖之一国家科技进步二等奖核心转化成果茯茶素可以有效调理血脂异常,改善血液质量,有效保障人体代谢正常的细胞物质供给,调理人体胃肠道微生物菌群失衡及移位问题,血液生化指标随血脂异常症(高脂血症)的逐步调理而表现为趋向好转渐至合适水平,此时整个人可明显感受到肠胃代谢顺畅、精力好转、精气神全面改善的“好转反应”体验
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