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尿酸一般多久能降下来

2021-5-12 09:56| 发布者: 得得得| 查看: 304

看到尿酸,人们很容易就联想到高尿酸血症痛风,的确高尿酸是导致痛风的罪魁祸首。有的人把高尿酸血症称为四高之一,其他三高是高血压、高血糖以及血脂异常,其实高尿酸血症常常伴发高血压、高血糖,高血脂以及肥胖、 ...

看到尿酸,人们很容易就联想到高尿酸血症痛风,的确高尿酸是导致痛风的罪魁祸首。

有的人把高尿酸血症称为四高之一,其他三高是高血压、高血糖以及血脂异常,其实高尿酸血症常常伴发高血压、高血糖,高血脂以及肥胖、动脉粥样硬化冠心病,所以他们狼狈为奸,给人们带来大多数的痛苦,此种高尿酸血症血症称之为原发性病变,导致原发性高尿酸血症的原因常见的有体内尿酸生成增多而尿酸排出体外减少。


而某些药物如呋塞米、阿司匹林、吡嗪酰胺和某些疾病如白血病和恶性肿瘤化疗或者放疗之后也可以出现高尿酸血症,此种情况则称之为继发性高尿酸血症。

虽然高尿酸血症害怕,但是最终发展到的痛风确不多,根据统计,100个高尿酸血症患者大约有5~12个会发展到痛风,出现急性痛风性关节炎、痛风石尿酸性肾结石、慢性痛风性关节炎(严重患者出现关节畸形),另外长期痛风患者还可以导致肾脏受损而出现急慢性肾功能衰竭。

高尿酸血症好发于40岁以后的中老年人,尿酸升高表现为波动性的升高或者持续性的升高,从尿酸升高到出现痛风需要几年甚至几十年,而且仅有少部分高高高尿酸血症患者会发展到痛风,这也就意味着大部分高尿酸血症患者终其一生都会出现痛风,虽然不会发展到痛风,但是尿酸升高是痛风发生的基础,所以人们还得保持尿酸在正常范围,防治尿酸升高。


人们如何才能把尿酸排出来?
通过喝水保持尿量,没有禁忌,鼓励多喝水,每天保持尿量在2000毫升以上,可以促进尿酸排出。

鼓励进食五谷杂粮以及制品、鸡蛋、牛奶以及奶制品、新鲜蔬菜水果以及瓜果等低嘌呤饮食。

控制高嘌呤饮食,也就是高嘌呤饮食需要忌嘴,常见的高嘌呤食物包括心肝脾肺肾等动物内脏、浓肉汤、啤酒、凤尾鱼沙丁鱼、海鲜等。

健康饮食,限制高脂肪食物、高热量食物的摄入,增加运动或者增加体力劳动、控制体重、注意减肥。

戒烟限制饮酒。

控制血压、血糖、血脂以及防治动脉粥样硬化。

避免使用导致尿酸升高的药物。

使用增加或者促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。

使用抑制尿酸生成的药物,常见的药物有别嘌呤、非布司他等。

某些中药也可以辅助降低尿酸:如车前子、金钱草等。

以上的这些方法均可以把尿酸降下来,饮食和运动增加饮水也就是改变不良生活方式,建立良好的生活方式是基础,其他的则根据自身情况选择促进尿酸排出的措施。
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