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人老的标志是什么呢

2021-5-13 17:17| 发布者: 得得得| 查看: 276

我71年的,今年五十岁了。虽然自己在心态上还觉得挺年轻,但一些逐渐的变化,还是告诉我,变老了!外在最直观的变化就是头发白了我实际是少白头,年轻时候也有不少白发,但一直靠焗靠染,外人也看不出来。现在坚持了 ...

我71年的,今年五十岁了。虽然自己在心态上还觉得挺年轻,但一些逐渐的变化,还是告诉我,变老了!

外在最直观的变化就是头发白了
我实际是少白头,年轻时候也有不少白发,但一直靠焗靠染,外人也看不出来。现在坚持了一年不染黑发,结果全白了。头发白,再加上戴着口罩出门,就让人感觉我是个老者,坐地铁竟然能遇到给我让座的好心人。不过不染发也省了麻烦,也对身体没有伤害了。


穿衣更注重舒适舒服性了
现在不论是衣服还是裤子鞋子,都买运动休闲比较宽松的了。之前的那些穿着比较扳人的皮夹克,西裤,衬衫,皮鞋…基本很少很少穿了。现在的穿衣打扮,就是咋穿的舒服咋来。尤其是鞋子,原来穿的都已经穿不了感觉变小穿着挤脚了,现在买的都是比过去大一号的鞋子。我挺纳闷的,岁数大了,脚咋还长了呢?


吃的方面也改变了不少
春夏的时候,现在喜欢吃些蘸酱菜了。黄瓜,小葱,水萝卜喜欢生着蘸酱吃。尤其是一些过去吃着苦的野菜,婆婆丁,起沫菜啥的,过去吃不了两口,现在天天吃也吃不腻。以前碰都不碰的粗粮,玉米面饼子,黑米面馒头…现在也吃得津津有味。


秋冬季节,更喜欢吃些炖菜了。白菜炖豆腐百吃不腻。土豆炖茄子,配碗米饭,吃得也倍香。总之,各种带汤带水的炖菜,即使不放肉,也能连着吃好多天。相反,对肉菜倒是差劲了。不吃肉,也馋。但真正吃起来,吃几块就顶住了,再也不想过去那么能造了。


睡眠质量不比过去了
原先是只要困了,沾枕头上十分钟就着。现在晚上一躺下,得闭着眼睛酝酿个个把小时才能入睡。而且,没到天亮有时候就醒了,一看时间才三四点钟。醒了就难以再睡,迷迷糊糊地过了两个小时,又困了,再睡一个小时到时间了,不得不起来。


兴趣爱好也改变了不少
原先喜欢热闹,爱跟朋友们出去喝大酒侃大山。现在除非必要的饭局,偶尔跟要好的哥们儿聚聚外,很少再出去喝酒了。想喝酒,更愿意一个人在家弄点小菜,自斟自饮,安静地独处。之前玩的电脑游戏,也早就不碰了。电视也不看了,闲暇时间,就是刷刷手机看看新闻,看看头条。爱看一些接地气跟老百姓生活有关的文章。


更注重更珍惜亲情了
我老了,父母更老了。难得八十多岁的父母还健康,所以更加注重大家庭的和睦。逢年过节,大家庭其乐融融的相聚,看着老父亲老母亲宽慰的笑容,那种幸福感让我特别欣慰。也正因为都老了,天有不测风云,所以我倍加珍惜这样的团聚。也对父母更加有感恩之心。


精力冲劲也不如以往了
我到这个年龄,感觉精力体力确实不比从前。虽然走路还是健步如飞,上楼也不带喘的,但要是真正干上体力活,干一上午,我得歇上半天。所以,现在不想干太操劳太费心费力的工作。现在的工作,更趋于佛系心理,够吃喝就得,没有啥远大的目标,不想过于拼体力和精力了,知足常乐吧。


总结一下,人都有老的那一天。但老了,不可怕。保持好心态,摆正自己的位置。知道自己咋回事儿,老了就做老了该做的事,别超越自己的能力所限,身体健康放在第一位!
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