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人衰老的标志是什么

2021-5-13 17:24| 发布者: 得得得| 查看: 237

丈母娘她2017年2月开始跟着我们生活,至今才过去4个年头,可我们感觉,她明显变老了,她的精神力和体质大不如从前。出生于1971年的她,今年刚满50岁,本是硬朗的年龄段,可这两年从她身上,逐渐体现的几个特征,我们 ...

丈母娘她2017年2月开始跟着我们生活,至今才过去4个年头,可我们感觉,她明显变老了,她的精神力和体质大不如从前。

出生于1971年的她,今年刚满50岁,本是硬朗的年龄段,可这两年从她身上,逐渐体现的几个特征,我们不得不承认,她已经开始变老了。

丈母娘生于偏远山区农村家庭,从出生就背负使命,农民的使命,除了完成日常学业的同时,农活也不能落下。记得她说过,他们五兄妹,当时家里喂养了10头猪,200只鸡,每当放学和节假日,这些猪和鸡,就是他们五个孩子的“家庭作业”,每天忙里忙外,甚是辛苦。

从小体质好是农村人的标配,不然做不了拾柴、背猪草、挖地等笨重农活。到了谈婚论嫁的年龄,她被我老丈人挖走了,开始换个地方,继续农民那种朴实无华的生活。

听她说道,她怀我老婆时,临盆当天的上午还在地里掰玉米。当天中午吃了饭感觉疼痛,就在床上休息,没去地里,由老丈人一人去收成。

这一躺不要紧,肚子疼得越发厉害,连呼喊都没了力气。没办法,她只能自己咬着牙,躺在床上自己接生,凭着顽强的意志力,生下了我现今的老婆。

在伯岳母着急火燎赶到家里时,正看着她准备给孩子剪脐带,伯岳母急忙接过剪刀,用开水快速消毒后,才拿去剪断了脐带。

一个月后,她出了月子,就背着孩子下地干活了,前面挂着孩子,后面背着背篓,每天也不感觉累。

随着社会进步和农村改革,老丈人一家的生活条件也越来越好,在老婆读四年级时,包了工程,盘活后,一年买了车,三年在县城买了房,后来工程出了点意外,但不妨碍生活质量提升上去了。

之后,老婆在县城读初中,老丈人开着面包车揽活,接送村民赶集,挣点零碎钱,而丈母娘她,选择在一家纸厂打工。当时纸厂是两班倒,在需要上夜班的模式下,她坚持了好几年。

2014年,谈朋友,我第一次上门,瞧见的是她硬朗的身体,不管是做饭,做家务,手脚利索无比,虽然长期上夜班,看着有些憔悴,但双眼仍炯炯有神,妥妥的好体格。

2016年,我们结婚,同年年底,妻子怀孕,白天我们均上班,加上工作任务繁重,每天我们都赶不上做饭,早晚餐都在餐馆对付。她看着我们辛苦,担心妻子营养跟不上,就选择来给我们做饭。

2017年8月,女儿出生了,妻子休完三个月的产假后,就投身到了工作中,女儿就交给了她。白天她带,晚上我们带,她负责我们的早晚两餐,中午她自己对付。

到了2019年9月,女儿两岁,可以自己随意跑动了,这个时候,她才稍微卸下担子,不用整天背着孩子忙前忙后。

但就从2019年9月开始,我们逐渐发现她身体发生了很多变化。

1、体质大不如从前
原来在老家干农活,背着七八十斤的农作物,来回几趟,不带喘气的;后来做工程,推着板车,来回拉运矿石也能承受住;到了纸厂上夜班,几年下来,也没见精神涣散;可现在,帮我们帮看了两年孩子,在体力上明显减弱。

我们住在四楼,有时带孩子遛弯回来,可以看见她走路的速度在逐渐变缓,爬四层楼梯,中途还带歇息。家里的饮水机没水了,我忙不开时,看着她上一桶18.8L的桶装水都很费劲。平时我们上班,她在家带孩子,我们下班回来,都能看见她躺在沙发上累得不行。

2、记忆力明显减退
在我的印象中,她的记忆力很强,记得孩子3个月时,她给我们说道,当时老婆早上6点发作去的医院,催产了一天,直到顺产出生,三天出院后,那几天发生的诸如进产房的景象、护士说的注意事项、孩子抓挠动作等细节,她都能记起来,而我却很模糊。

对比现在,她记忆力不行了,生活中用两个例子,证明她记忆力减退的表现:

第一:关于关纱窗,时常记不起关闭。我们住在四楼,夏天蚊子特别多,若邻近天黑,忘记关闭纱窗,一到了晚上,客厅、房间内随处可见蚊子飞动。我又深受蚊子宠爱,对我简直太好了。

生活中,也常常提醒她记得关窗,可我每每天黑回家,映入眼帘的是,到处打开的窗户,蚊子早已进屋,此时再关闭,已经迟了。

第二:关于炒菜时打开油烟机,时常记不起打开。很多川菜讲究炝炒,现在的她,每次炒菜时,都忘记打开油烟机,或者忘记关闭厨房的门。只要她一炒菜,呛人的味道就会弥漫整个客厅。她感觉呛了,有时能记着打开,有时就承受着呛人的味道继续炒菜,完全忘记了油烟机的事情。

针对炒菜,打开油烟机这个事情,我们也提醒过无数次,但她还是要忘记。很多时候,我们只能选择自己去打开。她并不是不习惯用,回到早几年,她可不是这样的,就算忘记了打开,只要一炒菜,她都能记起。

3、睡眠质量降低,夜尿增多。
这一点在现在体现得尤为明显,有时大半夜的,能听见房间内有视频声音,有时能听见叹息声。很多时候,她半夜起来上厕所,开关卫生间的门动静大,门撞击墙的声音,甚至能把你惊醒。

4、脾气变得反复无常,思绪万千。
现在的她,吃过饭后,喜欢坐在沙发上沉思,眯着双眼,不知道想些什么,反正很多时候,都伴随着叹息声。好奇的时候,问她,也没道出个所以然。

其它表现还有:身体弱了,高血压、贫血等疾病的到来;饮食淡了,不吃辣,同时做菜也没以前好吃了。容貌上面也有轻微衰老迹象,比如爱脱发,有皱纹,听不清,道不明等,但没那么明显。

在2020年初,她这种状态达到了顶点。有一次,我们周末带孩子在小区玩时,听同小区的阿姨说,她在小区带孩子时,时常看见她坐在石凳上,表现出头晕脑胀的神态,有时还伴随着呕吐。

之后,在我们的强制下,去医院检查,才发现患上了冠心病,贫血,营养不良等症状。通过手术治疗、术后药物治疗,结合饮食上的合理搭配,调理了半年,才把她不良的症状,稍微调整过来。

我和老婆分析到,导致她出现病症变老的原因,很大一部分来自于饮食上。
在没给我们带孩子之前,什么重活都在做,身体也很硬朗、健康。帮我们做了两年半的饭菜,带了两年的孩子,身体机能就开始减退了,归根结底在于她吃了很多剩菜。

不管是怀孕期间,还是带孩子期间,她一般都是做3个菜,荤素汤菜,均匀搭配。我们三个大人吃,很多时候吃不完,剩下的她又舍不得倒掉,就留着第二天中午,她自己在家吃。

刚开始我们没在意,后来她逐渐出现头晕症状后,我们才发现问题严重了。剩菜味道重不说,而且营养流失严重,当长期把残羹剩饭吃到肚里时,除了填饱肚子外,无其它实质性的营养。

在她手术后,调理的时间段里,我们是强制不吃剩菜,做的时候份量少一点都行,若晚上没吃完,宁愿倒掉。就这样,坚持了几个月,她的身体机能才有明显改观。

现在孩子上幼儿园,她想着在家没事做,就去找了一份小区卫生工的工作。现在的她,每天7点出门上班,下午17点下班,有时接接孩子,做做饭,身体随时都在运动着。

现在虽然很累,但总体下来,可以看出精神面貌,比2019年好多了,得益于每天在忙碌,在锻炼。

写在最后:
人终将老去,是不能改变的自然规律,为了延缓衰老,很多人花大价钱,给自己做全身保养,加上各种药物辅助,确实也能让自己看着更年轻,但这种方式,只是掩盖了衰老的本相。

若你不培养良好的饮食习惯、吃喝随意的话,若你不坚持身体锻炼、不爱运动的话,若你不建立良好生活习惯、生活随意的话,就算花再多的钱保养身体,结果都是惘然。

还有一点,好心态也是延缓衰老的良药。所以,我们在年轻时,就要努力培养良好的心态,少动怒,明事理,和气生财。在年轻时,就要加强身体锻炼,打好底子,到了一定年龄,才能扛住岁月这把杀猪刀。

从现在开始,善待自己吧!善待自己就是善待自己的晚年。对生活,要始终充满激情,把控好心态,培养自己的兴趣爱好。在几十年后,即使容颜已老去,只要我们心不老,生活依旧阳光灿烂,美好如初。
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