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心理不健康的表现有哪些

2021-6-2 10:53| 发布者: 湘西| 查看: 393

心理状态是一个连续的过程,它在不停的变化。分为心理正常和心理不正常。而心理正常又分为心理健康与心理不健康。(如图所示)下面就具体说一说心理正常和心理不正常的标准。一、心理正常的标准。1、了解自我,悦纳 ...

心理状态是一个连续的过程,它在不停的变化。分为心理正常和心理不正常。

而心理正常又分为心理健康与心理不健康。(如图所示)

心理不健康的表现有哪些 QQ截图20210602105104.png



下面就具体说一说心理正常和心理不正常的标准。

一、心理正常的标准。

1、了解自我,悦纳自我。

心理正常的人既能客观的评价别人,也能正确的认识自己,对于自己的优点能发扬光大,对于自己的缺点能努力改正和克服。

2、正视现实并能接受现实,有正确的生活态度。

面对现实,有积极的处事态度。对于自己的生活、学习和工作上遇到的问题和困难,能坦然面对并有方法解决,不逃避。

3、人际关系良好。

能与人为善,愿意和人交往,接受他人并认可别人的存在价值。

4、能控制情绪,心态良好

遇到问题,情绪反应适度,不会过于敏感,既不压抑,也不随意宣泄。

5、有健康的行为。

行为健康是心理正常的外部表现。


@无赞可点

首先必须解决前面的问题。何为心理不正常?这是一个无法用科学的方法给出的界定!一般会认为,凡是与绝大部份人不同行为的,都可能会被划入异常类型,至于这些极少数人的思想到底是怎么一个怪异?其实只有鬼才知道!人类中不少天才均属于“心理”不太正常的人,例如历史上的某些元首或知名科学家等,他们的很多行为与普通人明显格格不入,你能断定他们都是一些在心理医生眼里需要治疗的患者?一旦你产生这种想法时,殊不知你自己已被某些有关部门例入研究对象。


@傲慢与偏见941

面对如此浮躁的社会,每个人或多或少都会有些心里问题。这就如一杯水,不管怎么清澈,它总是含有其他杂物。所以我们每个人都需要自我调节和整理自己的心理问题。

心理不正常的人大都出现于性格内向,喜欢压抑自己,有讨好型人格的人身上。当一个人情绪长时间没有宣泄口时,自然会产生很多心理疾病,所以我们为了防止自己出现心理问题,应该适当培养自己的兴趣爱好,比如做一些锻炼,健身其实不仅能把身体练好,也能杜绝出现一些心理问题。

能提出这个问题很好,我们不能忽视心理问题,尤其是和人打交道时,了解别人才能保证自己的人身安全。这个社会,经常有人会有为一两句话而大打出手,最后后果很严重。所以如果可以,我们也需要更加深入的了解这个问题。比如某人的原生家庭,他的社交环境,生活方式,这些都能影响他的心理问题。

二、心理不正常的标准。

1、认知偏离正常状态。

如情绪不稳定,易激怒,情感肤浅或冷酷无情,缺少目的性、计划性和完整性,自控能力差。

2、主要表现为情感和行为异常,但意识形态和智力均无明显缺陷。

3、自知力往往缺失。

多数心理不正常者对自身人格缺陷无自知之明,难以吸取教训,尽管经常碰壁,冲突不断。

4、自身社会功能不完整。

不能好好的工作,跟人交往也存在很大的问题。甚至有些人会常年待在家里不见人。

5、心理冲突与现实处境没有关系。或者它涉及的是生活中的鸡毛蒜皮,一般人认为简直不值得为它操心,让人难以理解,很容易解决的问题为什么解决不了。

我们具体一点说,比如焦虑、抑郁、强迫、恐惧、躁狂这些都属于心理不正常的范围,当然还要加个症,更严重的还有几个。
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