一个人不吃不喝最多能活多少天？一个人“不吃不喝”，那就是指呼吸天地间阴阳二气，可以维持生命时间完全等同于“不喝”。因此，这个问题也就转化成：一个人完全禁水最多能活多少天？一个人完全禁水最多能活3天？关 ...
| 一个人不吃不喝最多能活多少天？ 一个人“不吃不喝”，那就是指呼吸天地间阴阳二气，可以维持生命时间完全等同于“不喝”。 因此，这个问题也就转化成： 一个人完全禁水最多能活多少天？ 一个人完全禁水最多能活3天？ 关于这个问题，坊间普遍流传的一个说法是，“一个人不喝水可以生存的极限是3天”。 这是真的吗？ 答案很明确：以讹传讹。 这个说法是从国外“3个3”或“4个4”急救准则讹传而来。 所谓“33”或“44”准则是说，心跳呼吸骤停后，可耐受的缺氧时间是3或4分钟；对于全裸暴露于0到4℃水或冰雪中的人，可耐受时间是3或4小时；完全禁饮食的人可耐受时间是3或4天；或者再加上，完全禁食只喝水的人，可以耐受时间期限是3或4周。 这里，“耐受”的含义是说，在这个可耐受时间期限内获得正确的救治，有可能不会造成任何实质性或永久性伤害。 就是说，有可能救活，并且不留任何后遗症。 在流传过程中，这个最佳救援时间被讹传成生命可耐受的最长时间极限。 这就是，“完全禁水最多能活3天”这个错误说法的来源。 一个人完全禁水最多能活多少天呢？ 从来没有人做过这个最基本的伦理道德绝不容许的“科学”实验，因而，这个问题没有绝对的答案。 但是，我们可以设定一个理想状态，从现有人体生理学理论上进行合理的推演。 我们说，生命的基本单位，细胞，实际上是生活在“生命海洋”中的，这就是细胞生存的细胞外液，生理学上也称“内环境”。 这个内环境稳定主要包括渗透压的稳定，电解质的平衡稳定，以及营养物质供应和有毒物质排泄的稳定。 这些，首要的都要求维持一定的体液量，当脱水达到一定程度，这些方面的稳定就会被打破，破坏的结果就是造成损害并最终致死。 人体水平衡依赖于进入量等于排出量。 当完全禁水后，那么就变成只出不入，即只有净丢失。 人体水分丢失可分为肾脏和肾脏外两个途径。 假设，一个人处在适温（24~28℃），空气湿度60~80%的理想环境下，处在完全静止休息状态，每24小时经过肾脏外水净丢失（主要就是皮肤蒸发和大便中的水；由于呼出的水分与代谢内生水相当，两者可以抵消）约350毫升。 由于肾脏具有强大的水平能力，完全禁水时，随着体内渗透压的升高，会刺激抗利尿激素快速减少尿液量。 一些研究（动物实验和人体短期禁水试验）以及“理论推算”可知，在完全禁水情况下，只有第一个24小时水丢失会超过1000毫升； 这里，需要特别说明的是，如果允许自由喝水而完全禁食，前几天由于人体还不能适应于能量从葡萄糖到酮体的转换，酮体利用度有限，大量酮体经过肾脏排出，会带走大量水分。这就是禁食减肥初期“效果特别快”的一个秘密。 但是，完全禁水的状态下，水平衡强有力的调节具有比酮体排泄更大的优先级，这种效应不明显。 第二个24小时开始，尿液的分泌就降低到以满足代谢中心产物最基本的排泄为基数，约在500~1000毫升之间； 等到危及生命的后期，每天水丢失可能趋近于甚至少于500毫升。 另一方面，一个基于一些证据和推测的关键数据是，一般认为，生命维持可以耐受的最大脱水量可达体重的15~20%。 以体重为75公斤，此前身体状况良好的人来计算，相当于可以容许脱水11.25~15升，超过这个限度就可能因为循环衰竭，体温控制失调或者急性尿毒症而死亡。 这样，有了每天水分丢失和最大可耐受脱水的两组数据，不难推出，完全禁水下人最长可以生存的天数： 最大极限可以达到12~15天。 并非全无实证 完全禁水最长存活时间，也并非完全缺乏实证证据。 一方面的证据是，在某些事故中，被埋或被困在完全缺水环境中的人，获救最长时间可以超过10到12、13天。 另一个相当“充分”的证据是，很多慢性衰竭死亡的人，在生命的最后一段时间完全失去了对食物和水分的欲望，完全不吃不喝； 还有的人，出于宗教和信念，希望“干干净净地走”，在最后阶段主动完全禁食禁水（生理上的失去欲望应该是基础）。 在医学上，这种情况被称为“终末期禁水”。 这种终末期禁水状态在很多人可以维持10天，半个月，有的甚至更长时间。 尽管他们已经处在生命最后阶段，身体状态已经极差。 据有此经历的人说，此时不但对饮食毫无欲望，甚至还会出现一种很舒服的感觉，毫无痛苦。 也正是基于这种说法，国外还演绎出一种“终末期禁水”的自杀方法。 总之，广泛流传的完全不喝水只能存活3天的流言是错误的，是一种以讹传讹。事实上，人在完全禁水情况下，可以存活超过1周，甚至10天，不奇怪。 @王成大夫 亳州市人民医院泌尿外科副主任医师 人不吃不喝能活多少天，恐怕很难有一个科学数据。毕竟有谁会愿意拿自己的生命去测试这一天数呢！ 但历史上仍有发生于意外事故或者部分生命晚期不愿进食水的病人数据可供参考。 在19世纪英国乡村，有位名叫莎拉·雅可布的女孩，声称不吃不喝16个月，仍然健康。有些医生怀疑其说法，于是做了严密的观察。他们去除所有食物，一天24小时监视。10天后，女孩饿死。 2010年，西安市周至16岁女孩小蔡，被推入了30米的枯井，不吃不喝6天后，才被发现，仍奇迹般的生还。 人在不吃不喝的情况下，机体受到的影响有两个方面： 1、一个是能量快速消耗。 能量的来源首先是葡萄糖、脂肪组织，最后是组织中的蛋白质。 禁食开始后，首先消耗肝脏和骨骼肌中储存的糖原。 接下就是脂肪。为了用来维持自己的生命，人体分解体内脂肪，由脂肪经过三羧酸循环，来供应身体所需能源。因此，肥胖的人在无食物的情况下，生存时间更有优势。 单纯脂肪供能不足时，身体会将身体的蛋白质分解，并转化为葡萄糖。身体重要器官出现受损衰竭，并最终死亡。 理论上，我们耗光了身体的能量，才会死亡。实际上，多数绝食人类都是在能量耗尽之前就死掉了。 有学者对饥饿死亡病例尸解时发现，其体内脂肪组织并未完全消失，但重要器官出现淤血，细胞空泡变性，提示饥饿死亡的原因并非仅仅由能量耗竭所致。 人体在禁食状态下，所能承受的极限，个体差异较大，与身体、精神状态，所处环境都有关系。 1981年，爱尔兰绝食抗议者基兰·多尔蒂，他在绝食73天后死去。 2003年，美国魔术师大卫·布莱恩，在泰晤士河畔的玻璃箱中，仅靠喝水，创下了禁食44天的吉尼斯世界纪录。 2009年贵州大矿难事件，3名矿工被困井下，所幸有少量矿井水维持，25天后被成功救出。 以上事件说明，单纯没有食品，能喝到水时，人可以坚持很久。 2、水分的消耗导致脱水。 不吃不喝，除了能量消耗，水分的消耗对身体影响更加严重。 当人摄入水分不足时，会出现高渗性脱水，缺水量超过体重的6%时，就会出现躁狂、幻觉、谵妄甚至昏迷等脑功能障碍症状。脱水10%以上，有生命危险！如果不能尽快补充水分，人将很快出现危险。按照成人体重70公斤计算，脱水超过7000ml就已达到极限。 正常人水的排出主要有4个途径： 皮肤蒸发约500ml/d，呼吸时失水约400ml/d，大便含水约100ml/d。每日尿量约1000-1500ml/d，肾脏为了将每日代谢产物排出，至少需要500ml尿。 人体组织代谢内生水300ml/d。 《外科学》人民军医出版社 插图 在不进食水时，第一天尿量按照1000ml计算，就会丢失1700ml水分。从第二天开始，皮肤及呼吸失水会有一定程度下降，且不再产生大便。尿量维持500ml最低水平。即使皮肤及呼吸失水下降到一半，仍要损失450ml/d，加上500ml尿量，减去300ml的内生水，一天要脱水650ml。这样算下来，第九天人体失水就可能达到6900ml，从第十天开始，随时有可能死亡！ 这种推论在生活中一些疾病晚期，放弃治疗，不吃不喝，却坚持了十天左右的病人身上也得到了证实。当然，由于存在个体差异，有些病人不吃不喝后，也可能数天内很快去世。 总结：人不吃不喝具体能活多少天，尚无法得出科学依据，从历史上发生于意外事故后生还者生存天数及部分生命晚期不愿进食水的病人生存时间上看，部分人可以活个十天左右！ @纵使相逢应不识 上海西域机电系统有限公司仓库管理员 一个不吃不喝能活多久，是没有确切的时间的， 正常情况下，不喝水也不吃饭，极限是一个礼拜，光喝水的情况下，可以维持20到30天，极限的话有一个半月， 根据科学研究，在断食不断水的情况下，可以活90天，在断水的情况下，又跟当时的气温、活动有关，当一个人处于安静的状态，温度为16~23度的情况下，可以生存10天，在26度的情况下，可以生存9天，29度时可以生存7天，33度时可以生存5天，36度时可以生存3天， 短时断水的时候可以生存几天，也跟一个人的意志有关，有的人短短数日就无法忍受，意志力稍强的可以支撑数周，但是在上世纪六十年代，有一人在禁食的情况下顽强的坚持了382天实在是令人咋舌！ 人在不吃不喝的情况下具体能够存活多久，在其他情况无法确定的情况下是无法统计的，这是跟很多因素相关的， 不知道各位有么有尝试过一下，看看自己的极限在哪里呢？ @五湖四海 海城市农机局职员 人在不吃不喝的情况下能活多少天，因为不同的人，不同的体质，所以这个是没有固定时间的。但现代医学研究表明：人在不补充营养，即不喝的情况下，一般环境条件下可以生存72小时，即3天；如果超过了72小时（3天），人的生命就会有危险了； 如果有水而没有食物的情况下，人可生存7天，8天将是人不吃不喝情况下的生命极限。 有一则关于虚云大师入定18天不吃不喝的故事。虚云大师62岁那年，到了年尾，漫山遍野堆满了厚厚的积雪，严寒刺骨。虚云大师独自一人居住在一座茅草屋里，他深感身体清爽，心情愉快。一天，虚云大师煮芋头准备吃，他互交二足，结跏趺坐，等待煮熟芋头。谁料到，不知不觉中，虚云大师已入于禅定之境。 到春节了，相邻而居的复成和尚来给虚云大师拜年，看见虚云大师的茅草屋外，遍布了虎爪印迹，没发现有人的足迹。复成和尚见到此情此景，很是惊异！于是走进虚云大师居住的茅草屋，发现大师已经入于禅定之境。于是，复成和尚敲击引磬替虚云大师开静，大师一睁开眼睛，看见是同参复成和尚，就问：“你来干什么？”复成和尚回答说：“我来给你拜年。”大师笑了笑说：“我们都是出家之人，还有什么年可拜？”复成和尚问：“你吃饭了吗？”虚云大师回答说：“还没有吃。”虚云大师说着就想伸手拿芋头，但因他的手一时麻痹无力，想伸手却又伸不出来。复成和尚看了看锅里芋头，发霉的芋头在锅中已冻得坚硬如石了，复成和尚问虚云大师禅定多长时间了，虚云大师屈指一算，已经有18天了。于是复成和尚一面替虚云大师按摩手脚，一面对虚云大师祝贺道：“可喜可贺，可为人天眼目。”虚云大师回答说：“这只是一点小经验而已，哪里称得上是入定呢？”他自此改名“虚云”，在此以前，人都称他为德清师。虚云大师活到了120岁。 |
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