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    睡炕对身体好吗

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    发表于 2021-4-22 22:33:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我是农村人,我现在就睡热炕。按我现在的生活条件,是可以不睡热炕取暖的,但我还是热衷于睡热炕。因为不睡热炕,早上起来总觉身体僵硬不灵活。

    在我们这里是地下水提灌区,晚上浇地是常有的事情。在夜晚浇地,在困顿的时候免不了要躺地上休息,尽管要铺上一些衣服类的东西在上面,但毕竟在冷湿的地面,久而久之,腰腿上就会有些僵硬强直。这种因寒湿所致的毛病,睡热炕就能直接缓解。现在很多农村的老年人都离不开热炕。长期睡热炕身体很灵活。

    大部分身体僵硬强直不适感都由寒湿所致,农村农民因为职业的关系这种由寒湿引起的不适者比较普遍。夏季因为天气炎热这种症状表现不明显。不适主要表现在寒冷的冬季,而冬季睡热炕直接缓解这种症状。因为长期睡热炕,农村老人有寒湿引起的腰腿病痛的不太多。

    我们这里的土炕是纯泥土所造,炕泥极厚。造炕技术非常成熟,非常坚固,可以保证许多年不坍塌。不论大小的炕都是满炕通热。燃料也不是柴禾,而是家畜粪便为主,只有引火时用少量柴草。

    牲畜粪便烧炕煨而不燃,极耐烧。通常每日加添一次,炕火可以多日不灭。这种牲畜粪便烧炕,只有极少量的烟气排出,屋内无任何烟气烟味。烧炕的燃料口在屋外,排烟在房顶,燃烧正常后,屋内无任何烟气烟味,干净卫生。

    近年来有专家说农村烧炕污染环境,欲要禁止,我们当地也提倡过,但并未真正实施。因为在农村底层的工作者都知道,农村烧炕除在引火初始有较多烟气排出,正常燃炕几乎看不到烟气,所谓农村烧炕污染环境不存在或不明显。

    由此我对这个问题的回答是农村农民睡热炕对身体极有好处。
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     楼主| 发表于 2021-4-22 22:34:00 | 显示全部楼层
    过去有句家喻户晓的老话,叫“两亩地一头牛,老婆孩子热炕头儿。”此话虽然是说在过去的农耕经济时期、小农意识下的一种小富即安的生活状态。但是把热炕头儿同耕牛、土地、老婆孩子一起相提并论,可见热炕头儿在家里的作用不可小觑!

    热炕头儿,对我这个都市里长大的人来说倒也不算陌生。为啥?因为我现在睡的就是热炕头儿。不仅睡热炕头儿,“盘炕”的时候我也跟着忙活来着。因此,炕里面的结构我这个城里人同样是:门清!

    过去的农村,如果家里盖的是五间北房的话,中间有门的这间是堂屋,东西各有两间。说是两间,但通常没有隔断,说白了就是东西各有一大间。堂屋的门两边,常常是各有一个大锅灶。看到这里您或许问了:“弄两个灶干嘛呢?”因为这两个灶的作用,除了做饭,还要烧炕。

    在东西两间大房的窗户下,各盘着一个顶着东西两头墙的大炕。这就是过去人们常说的“一间屋子半间炕。”到了冬天,如果人少的话,就都睡在靠东头这间房的炕上。如果家里人口多或者来了亲戚的话,则要两个炕都烧了。

    炕,连着大锅灶,一举两得,做饭烧炕两不误。但伏天,家里若是只有一个炕的话,也只好是睡在热上加热炕上了!
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     楼主| 发表于 2021-4-22 22:34:08 | 显示全部楼层
    现在盖房搭炕,用水泥炕板或者是中间带有散热孔、像烧红砖一样烧制出来的炕板子。而过去盘炕用的则是用黄土泥托出来的土炕坯,所以过去都管炕叫做土炕。相对于今天的炕板子,土炕坯的效果要好的多。为什么?

    今天的炕板子,薄,材料也导热快。烧炕的时候,如果没有大锅灶直接烧的话,弄不好就把炕席、炕被都烧糊了。别看它热得快,它凉的也快。而土炕坯盘的炕呢,由于坯比较厚,又是土质,故导热慢,且受热均匀,储热性能也比较好,所以不易烧糊炕席炕被。再加上储热慢热散也慢的原理,一旦烧热了,通常是傍黑天烧热的,到第二天早上摸着还是温和的。

    那么,睡这种土炕对人体有什么好处呢?

    睡土炕的第一个好处,就是冬天时睡的暖和。您想呢,寒冬腊月里,窗外寒风凛冽,飞雪飘零。而你,躺在暖暖的热炕上,那舒服的滋味您就自己想去吧!


    睡热炕的第二个好处就是缓解疾病。冬天,是各种畏寒症最难熬的季节。如果天天都能睡在热炕上,既能让你的血脉通畅,又没有电褥子的那种燥热感。有个胃寒、关节炎、腰酸腿疼等等这些个毛病的,在热炕头睡上几天,保准你腿脚轻松,舒畅无比。

    土炕的炕头儿,由于离灶最近,所以也就最热,要不怎么叫做热炕头儿呢。在农村,过去的炕头儿大多都是给老年人睡。因为老人的身体火力若了,在加上爱犯些腰腿疼的毛病,睡热炕头儿可以得到很大的缓解。但前提是:炕在冬天必须要天天烧,以前一天三顿饭都要烧,现如今柴少了,液化气家家都普及了,做饭也就不再天天烧大锅灶了。咋办?只有往锅里放点水,然后为烧炕而烧灶了。要是不烧的话,可就真应了那句“傻小子睡凉炕、全凭火力壮”的歇后语了!


    改革开放之初,许多年轻人结婚时都要花掉半年左右的工资买上个席梦思床回来。干嘛呢?提高生活质量。可没过多少年,就又重新用上硬床垫或者木板床了。理由是睡软床虽然一时舒服,但时间长了会落下腰椎病。

    在农村,就不存在这个问题,祖祖辈辈都是睡土炕睡过来的。大土炕上,除了炕席,上面一个大炕被,睡觉时再铺上褥子,齐活。为嘛不能铺太厚了?铺太厚了那炕还热的过来吗?天天都睡在这板平的热炕上,怪不得农村得腰腿病的人比城里人要少呢。

    看到这也许会有人问了:“你把土炕说的这么好,难道它就没有缺点吗?”有,由于人们现在不像过去那样无论春夏秋冬都得用大锅灶做饭了,所以夏季暑伏的时候隔几天就要烧一下,干嘛呢?驱潮。否则一返潮,即使是热天睡在上面也会感到阴潮不爽。再一个就是:过去用土坯盘的土炕,土坯的结实程度不如现在水泥或烧制的炕板子。如果大点的孩子在炕上蹦,没准儿就能把炕坯蹦塌一块儿。真的塌下来一块,还得托坯晾干,再重新修补,这就比较麻烦了。当然,这种情况是极少发生的。

    有关农村土炕还能坚持多久?如今也是一个争论不一的话题。因为有些专家说了,烧土炕冒烟,污染环境。这种炕已经不适合今天生活状况了,嚷嚷着要取缔。对此,我的看法是:环境的污染,绝不是农村烧灶烧炕的结果。甭往远了说,三代以前,专家的前辈们有几个不是睡土炕的?“遍地英雄下夕烟”的状况在中国延续了几千年,空气被污染了吗?要我说,真正造成污染的,专家们怕是也不敢说,所以只好又来拿老农民说事儿了!

    好啦,土炕的事儿今儿就聊到这吧,咱们下回见!

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     楼主| 发表于 2021-4-22 22:34:24 | 显示全部楼层
    当然是很好喽。它有益于健康保健功能,无论是青年人或老年人,都很适应。它有解乏,驱寒,舒筋活血,消除疲劳的作用,是北方进入冬季的最佳选择。

    我是山东人,忆得在我小的时候,我家就有火炕,过去的冬天比现在冷的多,一般都在零下十七八度上,老旧的破屋,墙缝地基净老鼠打的洞。夏天不显到冬就从墙缝隙里呼呼地进凉风,屋里很冷,一家人睡在上面,别提多舒服了。因为那个年代的人很穷,社会又不发达,冬天没有任何取暖的工具,只有火盆,上了年纪的,吃完饭就坐在火盆边烤火。

    那时候柴火也很缺,只有做饭才烧炕,不向东北那边木柴丰富,烧的炕火热火热的,值炀人。我们这里虽然烧不很热,堵好风口,也能保温六七个小时。为了烧炕做饭,天天拾柴火。

    在我们这里能烧火炕的不多。主要是没柴禾烧,还不如睡地铺和木床,算上草褥子也挺暖和的。

    现在也有,比以前少了百分之九十八以上。我知道在我邻居家还有两家在用,特别是年纪比较大的,有老寒腿,腰疼,和身体差的,他们都知道睡土炕的好处。

    火坑随时代的发展而淘汰了,随之而来的就是暖气进入农家,又干净,又方便。可是价格太贵,一般没条件的人家烧不起。在乡下估计还会有,主要是那些条件差,生活困难的农户。随着国家的扶贫政策的落实,也渐渐地改变面貌的。

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