长期睡热炕好不好

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农村人睡炕取暖，对人体是有益处也有弊端。


就比如你是寒性体质，睡农村的暖炕可以去寒湿健体，特别是有老寒腿的病人。如果是热性体质，睡农村暖炕就容易上火，引发火热病症发生。

我所在的农村地区，目前农家多釆用传统的土灶火做饭，睡觉又多是过去的大土炕。这样的做饭取暖联系在一起，好处就是农民种植废弃的秸秆、枯枝败叶可以有效的利用，同时也起到了取暖的作用。不过，农民对过去传统的土灶土炕有所改进，逐步变更为适宜人居环境的美化管理。


我家依然使用的是土灶土炕，但炕与灶分开了里外间，土炕上又加了一层木板，冬暖夏凉不伤身体。睡在农村农家的土炕上，做的也多是美梦，吃农村农家土灶烧柴禾做的饭就是香，粗粮也美味可口，有营养保证身体健康。

想不想，试试农村土炕上睡一睡，躺一躺，舒舒服服做个黄粱美梦，也许能成真。想不想，尝一尝农村土灶火做的饭菜，保你吃了一次还想吃下一顿，身体壮的像头牛，健健康康每一天。

欢迎你来我的家乡农村走一走，游一游，别忘了看看你的网友，他就叫李增喜，如果喜欢也想增一增喜气，就点个关注再走。

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东北的农村家家睡火炕，火炕对农村人来说是不能缺少的。在零下2、30度的冬天里，火炕给人们带来了真正的温暖。不光人们在炕上睡觉，火炕还起到温暖屋内的作用。

火炕起源于何时无法考证，但是它给北方寒冷地区人们提供了非常好的享受。

火炕对人体是利大于弊，如果炕上的温度适合，睡觉的时候是很舒服的，若是温度过热，睡觉的时候会上火，炕温过低，会得腰疼腿疼病的。

由于人们常年在炕上睡觉，炕上的温度掌握的恰到好处。在炕上睡觉时间长了的人如果睡床，第二天早上感觉自己腰发硬，从这点上来看，睡在炕上是健康的，没有什么不好。

很多东北岁数稍大一点的人在北京、天津打工，冬季他们在床上睡觉是需要铺一个电热毯，要不感到床上太凉。这也可以看出在炕上睡觉对人体是有益身心健康。

在室外温度零下1、20度的天气里，屋內的炕上暖烘烘的，一家人围坐在炕上，欣赏着电视节目，心情舒畅，真是“两亩地，一头牛，老婆孩子热炕头”的田园美好生活。

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在北方家家户户都有火炕。大冬天里，若没事时，许多家庭成员都盘腿坐在火炕上。若外人来串门，主人赶紧招呼说：快来上炕暖呼呼，上炕成为了待客热情的名词。假如在南方，若是主人招呼客人，快来上床暖呼呼！那就会闹出大笑话了。许多南方人觉得在北方老少睡在一铺火炕上，是不可思议的事情，那是过去历史了，以前生活条件艰苦，确实有父母带着一家人睡在一铺火炕上，如今生活水平提高了，大人小孩，男孩女孩都有自己的房间了，分开睡，都方便了。

北方火炕是中国人在北方严寒的冬天一大发明，属于非物质文化遗产。前2年，韩国人竟然将火炕向联合国教科文组织申请非物质文化遗产，中国人看不懂韩国人无耻嘴脸，连联合国教科文组织也看不下去，拒绝了韩国的要求。

我小时跟随爸妈支援边疆建设，睡过东北火炕。记得有的火炕单独烧，有的火炕和厨房的炉灶相通，做饭时，顺带将火炕烧热。严寒的大兴安岭，每年都会遇到零下43度左右天气，外边寒风凛冽，滚烫的开水泼出去，瞬间成冰。那时没什么电视和娱乐活动，好的家庭有个半导体收音机就不错，冬天下午4点就黑天了，早早烧热火炕，吃完晚饭，收完场，就钻进暖暖的被窝，抱着收音机听小说，相声和评书。至今还记得一些小说名字《沸腾的群山》《艳阳天》《金光大道》等。

如今回到老家工作生活，有40多年没睡过火炕了。在湖南的冬天，每天早晨起床，用“挣扎”二字形容一点也不过分。湖南的冬天潮湿阴冷，体感不爽，遇到冬天长久下雨，感觉被子潮气好重。若是遇到好太阳的天气，家家户户都把被子拿出去晒晒。每到湖南最冷季节，好留恋北方的火炕的。觉得冬天睡火炕特有幸福感。睡火炕，可以帮助人体去掉一些湿气，中医很讲究去湿，湿气重百病缠身。在北方很少看到风湿病，在湖南得风湿病的人要高于北方，睡火炕对去女同志有宫寒，冬天手脚冰凉，寒气重非常有帮助，一些男同志颈椎、腰椎有问题的，或有肩周炎的（50肩的）通过睡火炕，也有修复缓解作用。

火炕和电热毯还是有很大区别，电热毯持续加热或恒温，睡的人出汗，口干，长期睡电热毯反而对身体不好，火炕不是一个持续加热过程，它处于一个持续降温过程。中国地域辽阔，一方土养一方人，北方人特别钟爱火炕，据说小品之王陈佩斯，在国际大都市北京家庭里，就给自己盘了一个火炕，至今还愿意睡火炕，睡床他反而不习惯，

对于南方人来说，还是不习惯睡火炕，70年代，我母亲把湖南的外婆接到大兴安岭来，外婆是土生土长的湖南人，旧社会时，最远就是到过长沙，给人家做保姆，不到30岁就守寡。外公去世后，外婆再也没嫁人。北方冬天，房屋内干燥，加上睡火炕，外婆皮肤干燥，浑身发痒，当时擦一些凡士林来缓解。在北方大半年，就赶紧送回湖南了。

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农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？农村人睡炕是冬天寒冷为保暖需求。对身体好坏后顾不了哪些。农民老人一身病明知山有虎也不到医院查看，除过不能行走迫不得意才上医院。其原因就是钱少原因，谁有毛爱装秃子。谁不知道共产主义生活享受。愿望尽管美好，而现实不充许达到。农村老人从古至今为生活挣扎，向命运挣扎。在世俗中挣扎。养成了勤劳节约的传统习惯。烧柴取暖固然汚染大，担国家能给农民冬天取暖费吗？

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问题提的好。土炕，在我国农村已经延续了几千年历史，在远古的时侯就有土炕的说法，到今天仍在广大的农村延用，受到老人的喜爱。那么土坑到底好不好呢？我的回答是，好，而且好，还会给人体带来几个好处。比如，

一:为什么农村老人爱睡土炕呢？因为土坑用柴禾来烧炕，进行增温的，柴木在农村熬出的稀饭都比其它做的饭吃起香，更别说柴禾用来点炕了，土炕本身上面表面复有一层很厚的泥？当柴禾点然后炕的表面还不能发热，因为上层很厚，热的传导太慢，当把炕烧过后一个小时，炕才慢慢变热，它传到上面的热能是一种恒温的，不过炀，也不过凉，是一种很均匀的恒温，当人体接受到这种温度时，正好和人体温度差不多，当人睡到半夜时，的身体的皮肤表面有一种湿润的感觉，很舒服，不象睡电热毯那么皮肤干燥，口腔也干渴。浑身不自在。

二:为什么老人特别离不开热炕呢？因为老人身体按中医来讲寒气过堇，阳气不足，所以老人爱睡热炕，为什么老人爱睡土炕呢？因为土炕睡比其它炕睡舒服，所以老人都爱睡土坑，再一个土炕点热后，热的慢，也凉的慢，特别舒服，好象给人以种接地气的感觉。这就是为什么人热睡土坑的原因。

一句话，土坑睡对人体有好处，而其它坑人不爱睡。