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家庭伙食费多少钱一天

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发表于 2021-4-24 21:17:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
坐标上海,家里五口人,两位老人,两个大人,一个10岁左右的孩子。


早餐 40-50元
牛奶25元一盒,全家人喝.

包子2元-2.5元一个,10个,共25元。

牛奶是每天必须喝的,老人孩子补钙。

包子有时候会换成油条、大饼、面包等干点;或者稀饭、小菜等。

按上限算,50元。

午餐 39-50元。
说明:工作日大人午餐在单位吃,不用花钱。孩子在学校吃,一顿15元。

老人去老年食堂吃,一顿12元。

工作日午餐合计:39元。

休息日,大家都在家里吃饭了,午餐通常是三菜一汤。

一个大荤:25元。

大荤一般是鸡鸭鱼肉,一斤对虾28元,半斤猪肉22元,一条鱼10-20元。差不多控制在30元以内。

一个小荤:10元。

番茄炒鸡蛋、青椒肉丝、鱼香肉丝等等。肉丝少放一些,胡萝卜、茭白这些配菜多一些,控制10元以内。

一个素菜:5元。

这几天的菜价:青菜2.5元/斤,杭白菜4元/斤,生菜4.5元/斤,米苋4元/斤。

我们家蔬菜吃得不算多,用不了一斤。

一个汤:10元

中午的汤比较简单。冬瓜咸肉汤、番茄蛋汤、鸡毛菜蛋饺汤、菠菜粉丝汤、青菜蘑菇汤等等。

米饭就忽略不计了。

休息日午餐合计50元。

晚餐 75元
全家都在家里吃,三菜一汤,大荤和汤会比中午好一点。

一个大荤:35元

晚上大荤通常是鱼虾鸡鸭类,和午餐比较就是加工比较复杂的那种,量也要多一点,晚饭总是能多吃一点的,也就会贵一点。比如:红烧鱼,油爆虾,红烧梭子蟹,烤鸭(买现成的)等等。

一个小荤:10元

这个和午餐差不多,主要是下饭菜。

一个素菜:5元

这个也和午餐一样。

一个汤:25元

晚饭的汤会很重视了。至少是个排骨玉米汤。一斤汤骨要40元左右,加一根玉米,怎么也要接近25元了。如果是鱼头汤什么的,也差不多这个价格。

晚餐合计总要在75元左右了。

水果 10元
水果不算太贵,一家人一天吃不了10元。总是挑当季最便宜的水果吃。

夏天西瓜1.5元到2元的时候,大量吃。

苹果在3-4元/斤的时候,多吃点。

在春天水果比较贵的时候,就少吃一些,吃点地瓜、小番茄凑合了。

这样算下来,一天的伙食费总要200元左右,还要加油盐酱醋,大米的钱,一个月总要5-6千元才行。

也不能吃的太差了,孩子长身体,老人要营养。

偶尔出门吃一次饭,这个月的花费就更多了。
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:17:59 | 显示全部楼层
以前我家烧红烧肉是用钵子装,现在用盘子装,以前烧个小蹄膀,婆婆说这个菜今天买的三十多,好吃下次多买。现在烧个小蹄膀,婆婆说这个菜今天108,好久没吃了今天吃一顿[泪奔]。以前生菜下面条基本上只要菜心,外面的不好的都扔的差不多,现在一颗生菜下面只要叶子没烂都能吃[捂脸]
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:03 | 显示全部楼层
2个人,不外出吃饭的情况下,光买菜一个月3千足够,加上牛奶水果零食,总之月开销每月超过一万不包括水电,己经很节省了。。。最牛闺蜜,全家6口人,月开销不超3千,是所有费用,这个问题我想了五六年都总结不出来,为什么这么厉害👍
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:07 | 显示全部楼层
我们一家成都6口人,我给老伴50多岁,加儿子媳妇,加孙女孙子大的6岁半,小的3岁半不到,生活费一个月最少也得3000,每天买水果不低于20块钱,感觉还买不多少,而且儿子媳妇还早上中午都不在家吃,孙女幼儿园生活费一个月交400,儿子还觉得我把生活开得不是很好,是不是的下班回家点份菜打包回来,我们老两口早上中午很少炒菜,头天晚上剩下的我们都吃不完,后来她们看我们老吃剩菜,每晚饭后就直接倒了,看他们是不是就把剩菜倒了,真心疼,还没法。少
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:09 | 显示全部楼层
个人五千多会过日子的,一天200块5个人一日三餐吃饭水果零食,这几年普通水果还又贵又难吃,李子都卖到十几块一斤。我三个人一个月吃饭水果零食都要几千,没有浮夸,实实在在也是别的地方能省则省,吃的方面营养要加强,鲈鱼没下过25一斤,带刺的鱼都不能买,普通超市虾现在便宜也有29~38浮动,低的时候就是太小不好弄。没有想评论讲什么自己做馒头烙饼,对不起,不会,也不是懒根本没时间去弄,最重要生活习惯也不喜欢吃的那些,牛奶煮鸡蛋面包片米糕泡的燕麦粥就是我家孩子加大人日常早餐,晚餐自己做两荤一素,其他日常能省就省,吃的还是要营养加强,上班的单位吃不了什么东西,不要说什么带饭,胃不好一吃就拉肚子,身体健康最重要。
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:11 | 显示全部楼层
我退休工资七千,一个人每月油盐酱醋茶,水果蔬菜,肉蛋奶花销500多元,其他水电煤气,物业费不足300元,每月生活费差不多800—1000元,如果家里是五口人的话,在一线城市5000多都不宽裕,尤其年轻人去外面吃个饭,逛个街,周末陪孩子游乐园玩一天怎么也要300元。
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:14 | 显示全部楼层
坐标海南二线城市 一家七口,早餐自己煮:汤粉或汤面,白粥配些小菜,鸡蛋,平均每人5元,共35元;中餐晚餐一起买的菜:肉类60—80,鱼类50左右,汤约50,蔬菜,瓜类20(这里的物价挺高的)合计230左右,水果,牛奶一般是小孩吃,每月大约500,加上米油盐酱醋,天然气等,约500,每月8000。
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:16 | 显示全部楼层
十八线的小县城。一天至少100刚能糊口。一家三口加公公,共四个人。 早餐:20(每人一碗面5元) 午餐:两菜一汤(每天一个荤菜,60左右) 晚餐:中午剩菜,炒一个新鲜菜。(算10元) 以上这些都没怎么讲究质量。
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:20 | 显示全部楼层
一天十块钱的水果都吃啥?我们两个空巢老人一个月最少也要六千块
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 楼主| 发表于 2021-4-24 21:18:22 | 显示全部楼层
一家三口,两大一小,爸爸公司管三顿可以忽略不计,休息日除外。坐标广州。一天的花费!早餐白粥加包子(包子是自己买面粉做的,一袋面粉一公斤,能做好多东西了),中午买四块钱猪肉,两块钱青菜,鸡蛋每次买一板(20元)瘦肉蒸鸡蛋,蒸瘦肉水,炒一个青菜,初步估计10元搞定。晚餐太阳鱼一条10元左右,蒸三块钱左右的淮山,炒两块五的青菜,15左右,水果一般是两天买一次,一次买十块左右,算起来一天基本30元左右,一个月一千左右可以了!当然,这个不包括其它特殊开销,比如猪队友休息日出去喝茶、宝宝的奶粉、玩具、平时的人情来往。
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