两口子伙食费多少钱一个月

萝莉

我和老伴俩个人，都七十多岁了，且都有基础疾病，因此饮食要清淡，但又要有足够的营养，因此每天的伙食基本这样安排:

早餐，半个馒头（馒头较大）0.5元，一块发糕2.0元，一盒伊利牛奶3元，俩个人早餐11.0元。

午餐，一般情况下，我们比较重视午餐，每天蔬菜大约15元。一周吃一次鱼大约20元，一周吃半边兔子约20元，一周买一次猪肉约40元，大米每天6俩左右，一周不到5斤，约20元，油、调料一周约15元，买水果一周大约15元，这样算下来每天中餐约34元。

晚餐，比较简单，一般吃中午剩饭剩菜，或煮面吃，基本不花钱。

当然还有天然气费，一天约1.5元，电费约2元。

这样算下来，我们一天的支出大概是48.5元，留点余地，50元差不多。

年轻人肯定支出要多一些，一是油荤要多，二是网购多，而且他们舍得花钱，网购的菜、肉，质量好一些，价格要贵一些了，三是年轻人有时工作忙，交际多，在外面吃得时间多，因此，收入好点的家庭，一天100元的伙食费可能不够用，如果是三口之家，孩子的伙食费更高，那100元更不够，有读书孩子的家庭就更不好说了……

萝莉

如果单单算伙食费，只要不是太奢侈，那么一天一百元凑凑有余了，当然北上广深这四大一线城市没生活过没有发言权，以我所在城市为例，东南沿海二线城市，一家三口一天的伙食费基本都在100元以内。

早餐：稀粥，半斤米左右，2元钱；自家鸡蛋或者炒个青菜，5元左右，基本上早餐10元内解决肯定没有问题（当然这些都是不算水电费、燃气费、花生油其它的，下同）。

午餐：午餐一般会丰盛一些，1斤米左右，5元钱；炒个肉，一斤的量，30元；两盘青菜、两块豆腐，10元左右，基本不煮汤，午餐正常都控制在50元以内。

晚餐：晚餐一般也是稀粥，有时候会卤面，煮粥的话炒两个青菜+鸡蛋之类的，卤面的话就是鸡蛋、牡蛎、丸子，青菜等等，总价基本在三十元以内。

如果说自己家里煮的话，一天100元肯定够，当然肉可能相对会少一点点，不过如果叫外卖的话，那么100元就够呛。 我一般就周末回老家才和爸妈一起自己吃饭，周一到周五在单位上班，自己都是叫外卖，外卖相对贵一些，早餐基本是六七元，午餐和晚餐平均在45元左右，也就是说一个人一天要50元出头，如果是一个家庭的话，只要达到3口人及以上，那么100元叫外卖很难拿下来。

总结
其实说这些都没什么用，因为不同的人生活方式不一样，花费也不一样，极度节约的家庭，一天20元也可以；喜欢肉食的家庭，一天200元也不算多；再者总有加餐的时候（比如各类佛诞、生日或者朋友拜访喝酒等等），要始终控制在100元以内也不现实。当然整体上而言，100元对于大部分家庭而言，一天的生活费应该是够了。

萝莉

我现在一个星期买一次菜，就今天吧，买了一只鸡40，可以分成两次煮，半只鹅，53，可以分两餐，17.5半肥瘦猪肉可以煮一餐肉饼，还有一条黄花鱼12，这样子晚餐的硬菜就不愁啦，一般就再加个土豆丝，或者加个青菜，烧个番茄鸡蛋汤，反正星期一至星期五的晚餐基本就在三十元左右吧，早上大儿子跟老公上学和上班不需要在家吃，就煮两个鸡蛋煮点粥，偶尔也会摊个饼，其实这个也算不了什么钱，中午的话就是买两条海鱼，一般10块钱左右，偶尔会买一次牛肉煮粥给小儿子吃，也是在10～15元左右，一个星期的伙食费基本在250～300元，一个月是1200，现在猪肉贵所以1200的生活费质量降低很多，没有猪瘟之前一个星期会煲三到四次排骨汤，现在只能煮个番茄鸡蛋汤或者紫菜汤，好久没吃红烧肉啦[流泪][流泪][流泪]

萝莉

之前在广州跟我老公我儿子三个人，他早餐十元吧，有时候买瓶水四元，下午他下班肚子饿买点饼吃三元吧，晚餐买半只鸡的话二十元一个小菜五六元，中午我跟我儿子吃晚上剩的鸡肉，反正我中午没煮菜或者叫外卖我们一天的话五六十吧，放假自己煮一天也没超过一百，除了去外面吃那些就这么多

萝莉

爱吃肉的家庭不够，排骨一盘五六十，还吃不过瘾。还好我们家，肉丝，红烧肉就满足。一天一顿里面有肉就行。我家我算算如果一日三餐，三口，50上下够了。买个熟食牛腱子50元左右，自己切片，捣鼓两餐，加点配菜蔬菜类，搞定。

萝莉

我们这里莱一般价格在8块钱一斤左右，五花肉35元一斤，排骨一斤47元 虾一斤40元多点，四口之家每月的买菜钱6000块就够，

萝莉

早餐3人10元只能说有时够，大多数时是不够的。象南方人晚上也是吃米饭，一样要汤要菜要点肉，大多数情况下要骨头来煲汤，低于20元是搞不定。还有紫菜蛋花汤一元是煮不出来，新鲜紫菜约一百元左右一斤。若计算开支应以一星期来计算更有说服力。

萝莉

你是一位精明能干的女人，你每天一日三餐搭配的很营养，但是你忘了周六周日，全家人一定要改善伙食，这就不好说了，如果是三口之家一般的家庭每日1OO块钱够了。

萝莉

广东汕头，城中村（地段，交通都比较好）。四口之家，星期一到星期五中午不用在家吃饭，星期六日吃三餐，每天的早餐4人吃，晚餐3人吃，一家所有伙食，水电，生活用品，水果，每个月2800全搞定（全包）。人情费，学费另外算，小女儿幼儿园每月550，大女儿小饭桌每月430

萝莉

03下岗，58了我，公益岗才开，950，还的交保险，我妻离子散了呀！过年也没吃上肉，，唉唉，谢谢谁那，[流泪][流泪]