请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
精彩推荐:下载手机客户端
      问答   陆川红豆   外表年轻的人寿命就长吗
    返回列表
    查看: 703|回复: 1

    外表年轻的人寿命就长吗

    [复制链接]

    824

    主题

    3725

    帖子

    8300

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    8300
    发表于 2021-2-18 17:37:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2017年,99岁的姥爷走了,走的时候十分安详,但临走前却对着我们后辈连说了两遍“不要熬夜,不要熬夜”!

    姥爷这辈子堪称传奇,姥爷更是那一带地地道道的能人,篾匠,石匠,木匠,油漆匠,只要大家能说出来的工种,姥爷基本都会。至于为何姥爷会的这么多,这一切的一切都得从姥爷的父辈开始讲起……

    时间回到上个世纪,姥爷出生在一个十口之家,除了父母,姥爷下面还有7个亲弟弟,但因为个中原因,成年的抛开姥爷只有五人,另外两位有一位在三个月的时候不幸夭折了,还有一位在三岁那年失足落水不幸夭折。

    由于家庭负担过大,姥爷在很小的时候就出来帮着大人们干活,9岁那年,姥爷跟着隔壁村的篾匠学习编竹筐帮家庭减负,到了后来听说木工赚的更多,于是就学习了木匠,解放以后,又陆陆续续学习了石匠,油漆等等。

    姥爷是幸运,因为他是所有兄弟中,寿命最长的,至于为何能够保持长寿,姥爷跟我讲过这样两件事。

    姥爷在25岁那年,和手下的一个弟弟在当地的正做着木工活,两人有说有笑,但突然弟弟昏厥了,是中风,由于当时的医疗条件有限,弟弟坚持了大约1周就永远的离开了!给弟弟看病的老医生告诉姥爷,中风的原因是因为突发性的脑溢血,而致使的原因则是因为长期身体、精神压力过大,而熬夜则是诱因。

    这件事后对姥爷的触动很大,想起以往没日没夜地埋头苦干,姥爷一阵后怕,于是在往后的生活当中,姥爷始终坚持一个原则,那就是保证睡眠!

    第二件事发生在改革开放以后,当时姥爷是做着石匠,大家知道石匠一般都会在干活的地方待上许久,而姥爷却在那段时间结识了一位要好的朋友,两人一见如故,到后来更是学者刘关张结为了异性兄弟。

    但意外却又来得那么的突然,在结为兄弟后不久,姥爷的这位朋友离开了人世,很突然很突然,每每说起此事姥爷都内疚不已。

    至于离开的原因,姥爷告诉我,是因为姥爷的这位朋友十分喜欢钓鱼,由于白天需要上工,于是这位朋友每天都会选择晚上去钓鱼,期间姥爷也劝导过,告诉他要注意休息,但姥爷的朋友却不以为然,觉得自己身体硬朗,没关系!但却最终倒在的钓鱼的时候,是突发的高血压导致的…

    看着朋友家人处理丧事时难受的样子,姥爷自责不已,后悔自己没有强硬的阻止,到后来姥爷甚至在朋友丧事的时候狠狠地给了自己两个耳朵。

    这件事后,姥爷开始十分的关注身边人的作息,无论是家人,朋友,还是邻居,只要姥爷发现有人熬夜,不睡觉,姥爷都会狠狠地说上一顿。

    姥爷90岁那年,我们大家庭给他办了一个寿宴,到了晚上几个亲戚觉得无聊,于是在舅舅家打起了麻将,当时场面一面祥和,大家有说有笑的,但晚上11点后,姥爷的一个举动把大伙震惊了,只见姥爷拿起一个板凳就往麻将桌上砸,甚至对着几个打麻将的家人每人赏了一个“螺丝”(当地方言,就是用手敲头)!

    2013年,95岁的姥爷受邀去了县城给大伙分享长寿秘诀,其中姥爷分享了几个点,总结如下:

    保证睡眠,当时姥爷把人比作机器,机器长时间运转也会出问题,更何况人呢。
    坚持锻炼,姥爷说锻炼有助于提升一个人的精气神,能够增强人的新陈代谢。
    最好不要抽烟喝酒,姥爷分享了身边很多因为抽烟喝酒而不幸的故事。
    少发脾气,姥爷说一个人如果长期发脾气,那么就会导致思想压力过大,时间久了会导致压抑,失眠等各种不利于健康的状态。
    与人友善,保持乐观,姥爷说这一点十分重要,在前四点的基础上,如果做到这一点,那么人的心情就不一样,每天都会处于放松,愉悦的状态,俗话说“笑一笑十年少吗”。
    尽管姥爷最终还是离我们而去了,但在我们看来,没有遗憾。唯一令我们感到遗憾,伤心的是,姥爷走后不久,姥姥的状态就大不如从前了,到了2018年,91岁的姥姥也离我们而去了。

    到今日我始终还记得姥爷跟我讲两件事时候严肃的表情,始终记得姥爷每天笑嘻嘻的样子,更是记得姥爷临走前连着对我们说了两遍的“不要熬夜,不要熬夜”!

    正如题主所问:什么习惯会让人长寿?

    我姥爷切身经历告诉我们,在不熬夜的前提下,坚持锻炼,少喝酒少抽烟少发脾气,与人为善保持乐观,这样会长寿,会更有益于健康!
    回复

    使用道具 举报

    824

    主题

    3725

    帖子

    8300

    积分

    论坛元老

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    8300
     楼主| 发表于 2021-2-18 17:37:15 | 显示全部楼层
    人的寿命首先是取决于遗传基因,祖上寿命长,遗传基因好,这就有了先天的优越条件。后天的条件同样十分重要,这完全是由自己掌握。日常生活习惯一定要注意养成好习惯,首先是生活要有规律,尽量要求自已做到三个按时:一按时起居,二按时吃饭,三按时活动。按时起居是晚上准时休息,不要熬夜,早上按时起床,不要睡懒觉。。按时吃饭是到点就吃,不要忽早忽晚,也不要饥一顿饱一顿。按时活动是早上或晚上抽时间适当活动一下身体,不必过力,适可而止。另外身体有些不适,不要大惊小怪,动不动就上医院,甚至乱吃药,这样过份医疗对健康不利。能做到以上几点就能长寿,这是科学,应该相信。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    收藏:1 | 帖子:1821

    热文推荐

      热文推荐

        热文推荐

          热文推荐

            热文推荐

              玉林侬常看
              本类最新推荐
              家庭幸福的秘密
              在一个小城市里,两对夫妻毗邻而居。一对夫妻经常争吵,而另一对夫妻总是相敬如宾。
              别让心中的刺留太久
              大军和晓丽是对蔫萝卜,平时温温和和的,从没听见两口子吵过架,一直以为他们很恩爱,
              家乡的年饼,母亲的爱!
                一打开冰箱,就能看到放在冰箱里面的年饼,它承载着母亲从千里之外给我遥寄过来的
              一切美好,尽在春天开始
              时光清浅,似水如流。季节交替,冬天依依不舍地走了,回眸之间,满是留恋的眼神,充满
              在变老的路上,善待自己
                你有多久没有好好爱自己了?   我们中有太多人,每天奔波劳累,梦想着通过努
              男女关系煮饭煲汤
              彼男和彼女爱到白热化的时候,彼男脱口而出的是———我会为你煮饭煲
              当我听不到你的声音
              上学时,他们都在刑侦系,虽然不在同一个班,却时常见面,快毕业的那一年,两人渐渐走
              女人一撒娇男人就投降
              对一个人好也是错吗?如果是这样,恋爱中的人怕是没有人敢付出了吧?那么爱还有什么意
              吃亏,是一种做人的高度
              都说“吃亏是福”,但这个世界上,大家都不喜欢吃亏,而都喜欢吃亏的人。其
              小动作让你拥有超人般的记忆力
               一、唤醒身体北京口腔医院口腔正畸科李江宁   1、闭上眼睛吃饭。   2、用手指
              愿你做一个内心强大的人
              一颗强大的心,不仅来自日常的修炼,从而达到自我修养的提升,因此所表现出来的一种从
              江西人的口碑怎么样
              江西人的性格,感觉有一点点怪。家里请过的阿姨是江西人,对门住的邻居是江西人,以前
              江西人的性格特点
              个人总结的江西人性格特点: 大体性格中庸,沉稳,勤劳踏实,做好事不留名,低调内敛
              杨绛的遗产给谁了
              答:杨绛和丈夫钱钟书有很多著作,90岁那年她将两人的72万元稿费,和随后出版作品获得
              每年爬泰山死多少人
              每年大约15人在爬泰山的过程中死亡。每年有大约有15人在爬泰山的过程中死亡,大多是驴
              去救助站有什么后果
              去救助站是暂时有困难,对以后没有影响。
              贵州贵阳很穷吗
              记住了,哪里都有穷的有富的,只能说七八十年代,贵州四川那边都比较穷。因为山区地带
              红酒后劲要多久上来
              红酒相比白酒来说口感较甜也较顺滑,后劲一般半小时后就会出现。红酒度数普遍不高,因
              关晓彤怀身孕肚子疼快生了
              流程终于走到这一步了,最近关晓彤庆祝生日,工作室放了一段她蹦迪的视频,关晓彤被吐
              迪拜最穷的人每月工资
              迪拜耸立着无数创意建筑和入云高塔,这一切都离不开外国劳工的辛勤工作。没有任何一个
              女人读金刚经相貌变化
              报通三世,转变由心。印光法师:“转变由心者,譬如有人所作恶业,当永堕地狱,长劫受
              文员特别闲为什么还要招人
              [*]肯定是因为工作的需要。企业都是以盈利为目的的,不可能无原无故招很多人事文员
              为什么潮汕人颜值都很高
              具体来说,有以下原因: 首先,潮汕人的先祖,无论男女老少、整族南迁,所以古中原人
              对付无赖前夫的最狠的办法
              针对这个问题我给出的建议就是报警。如果他再来骚扰你的话,就一定要报警。前夫在法律
              马化腾一天赚多少钱
              应该是微信,为什么这么说呢,QQ虽然是腾讯成功的产品,但是QQ仿制的ICQ,游戏就更不
              关于椭圆机千万不能天天跑
              你好朋友,椭圆机属于有氧运动百,而且强度比较小,你可以使用椭圆机来进行锻炼,对身
              非常可乐为什么没有了
              [*]消失原因主要有两点:一是国外品牌对中国品牌的猎杀战略,据了解在“非常可乐”
              万达集团真正老板是谁
              万达的老板王健林,是很厉害的商人,他白手起家获得资产无数,他开创了万达,也让其他
              马未都到底有多少钱
              马未都,有多少钱?有一次女主持人问起这个问题,马未都说,我真不知道。主持人说,那
              杨幂刘恺威离婚时间
              [*]2018年12月22日晚,杨幂、刘恺威通过二人所属经纪公司嘉行传媒发布离婚声明。声
              玉林红豆网热门推荐
              玉林红豆全网推荐
              让人害怕的感觉
              让人害怕的感觉   刘青山也有些无语,这女人水做的么,才这一下子就哭成洪水泛