冬天洗澡多久洗一次好

暗拳

关于冬天洗澡的问题，南北方差异太大了。


北方的搓澡文化

北方人喜欢大澡堂
北方人习惯去大澡堂，习惯搓背，习惯光溜溜地在澡堂一大群人中走。北方相对缺水，北方冬天气温很低。

北方人冬天可能一星期或者十天半个月才洗一次澡。


南方人洗澡只是冲凉

南方人喜欢自家浴室
但是南方人习惯在自己家浴室洗澡，觉得洗澡这事是很私密的，从来不搓背。更不习惯比方那种澡堂子，还是一大群光溜溜的人在眼前晃动，要是体验一次搓背，估计骨头都要散架的那种感觉，不过说实在的，南方人虽然经常洗澡，但是体验一下北方的搓澡，估计身上的泥真的可以搓好多下来。

南方人冬天一般两三天就要洗一次澡。毕竟按照南方人冲凉式的洗澡，洗个澡几分钟就完事。

不过，这只是从整体来分析，万事没有这么绝对，也有北方人冬天也每天都洗澡的，而南方人也有很懒的，冬天一两个月不洗澡的情况都有。


尊重中国南北洗澡文化风俗不同

对于冬天洗几次澡，这没有科学划分，毕竟一方水土养一方人，尊重南北方风俗习惯，只要不是身上都出来馊味了，几天洗一次澡，这个都是自由选择的。

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其实这个没有什么严格的规定，想洗的时候就可以洗了。

不过也有一些人认为，对于成年人，隔3至5天洗一次，也就是说，大概一周两次为宜；对于老人5到7天洗一次。如果说爱运动，出汗的话，或者天气比较干燥的时候，可以天天洗。

以下补充洗澡的几个注意事项：

1、关于“搓泥”

很多人洗澡的时候喜欢洗得“很干净”，总是把皮肤上一层泥搓掉，而这层“泥”里面含有皮肤的皮脂层和角质层，而皮肤依靠它们保护机体，免受外界的干扰，还能够防止体内水分的流失，如果搓掉，就可能会使皮肤的防御功能减弱。

2、关于洗澡时间

一般在10到15分钟就可以了，如果太长，容易让人呼吸不畅通，胸闷，尤其对心血管疾病患者是非常不利的。

3、关于水温

水温过高或者是过低的情况下，容易给人的心脏增加负担，水温控制在40℃左右就可以了。有的人喜欢洗冷水澡，不过要慢慢让身体适应。

因为体温一下子降下来会让血管收缩，洗完澡之后也要注意保暖。

4、关于一些小事

在寒冷的冬天，洗澡之前可以先喝杯热水；

洗完后要迅速擦干身体，注意保暖，防止感冒；

高烧的时候不应该洗澡，因为洗澡的时候人体的热量消耗非常大，身体是很虚弱的；

洗澡的时候固然冷，但是也要注意通风；

不是沐浴露使用越多越好，过量会使皮肤吸收一些化学物质；

对于我个人而言，因为是南方的洗澡也比较勤快，夏天会一天洗一次，冬天的话就是隔一天洗一次，不洗澡的时候也会泡脚。

对于冬天洗澡这件小事，不必太过注意，只要洗完澡注意保暖，防止感冒，至于洗澡次数，没有什么规定，想洗时候洗就行了。