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怎么样让自己内心清净

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好!

生活在这缤纷的世界,说实在话,要保持内心的清净真的不容易。

我们生活的环境、优越的物质条件、身边的人和事、甚至衣食住行都调动了我们的欲望,我们想要拥有它,想要过更好的生活,这无可非议。但是内心猛烈地贪著,就不清净了。

  想要做到这种清静是很难达至的,即使是在万籁俱静的深夜,或是你跋山涉水到了人迹罕至的荒野,如果你胸中还跳动着一颗躁动不安的心,那么依旧会心神不宁、心劳神疲。如何保持内心的宁静呢?有如下几个简单的方法。

1.立即行动

  很多时候,感觉不安、焦躁,是因为心里装了太多的想法、计划。但是如果你能立即行动,这种焦躁不安感就会迅速缓解,甚至消失。心动不如行动,我们每个人都一样,当听到自己内心的声音时,应该马上行动起来,有了想法就要勇敢去尝试。人生几何?譬如朝露,去日苦多,赶快行动吧!

  

2.与书为友

  内心不清净静,很多时候是因为你心中没有定见,不知道该干什么,或者不知道该怎么办。要保持内心的清静,你不能只与电脑为友,与手机为友,与微信、微博、QQ为友,更要与书为友,正如雨果所说:“书籍是一种冷静可靠的朋友”。学会以书为友,他会让你变成仁者智者勇者,让你不忧不惑不惧,也能将那些让你心神不宁的东西驱散于无形。

  

3.时常静思

  “闲谈莫论人非,静坐常思己过”。要保持自己内心的宁静,此处的“过”可以做另外一种解释,即静思自己的“过往”,而不是紧盯自己的“过错”,要从自己的“过往”中找寻成就感,常常静下心来想想自己干了什么,看了什么,读了什么,日子是怎么过的,这样就不会常常发出“好像一天什么都没干”之类的感慨。因为虽然很多事情很琐碎,但是静思会让你明白自己并没有浑浑噩噩、混世度日。刷牙时、洗澡时、散步时,你都可以“静思”,静静地想一想自己今天做了什么,还要做哪些事,一些事情做到什么阶段了,完成这些事情还需要做什么后续工作,哪些事情是非常紧急的,必须抢做快做,哪些事情可以稍微缓一缓,一些难点怎么解决和处理……这些都可以通过静思理出个头绪,分出个轻重缓急。当你心中对自己已做、正做、将做的事情,对过去现在未来有一个清晰准确的判断和认识时,你的内心就宁静了。

 

4.懂得分享

  有时内心不宁静,是感觉有太多东西没有释放、没有表达、没有显露,所以要懂得与人分享,分享你的经验、智慧、体会,充分展示你的才华。当人向你求助、求教的时候,不要吝惜,无论是物质财富还是精神财富,只有使用,才能实现它的价值。学会分享、懂得分享,你会获得内心的平静与喜悦,因为“予人玫瑰,手留余香”。

学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,让自己心情慢慢轻松,内心自然也就清净了。
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
清净,我理解为内心平静,我目前不是很清净。

清净,应该是有些稳定生活,自己也很满足,不会再去想要更多。这样的人也可以说是“无欲无求”(也许已经全部拥有),所以会内心平静。

而我奔五了,目前还是打工族,有一个初中的孩子需要照顾,总感觉留给自己的时间越来越少,自己想做的事情,想要的生活还没有实现,所以,我一直在思考如何去改变。

目前我刚踏入拍视频的行列,一切都还在起步,而且看到很多新人他们都做的很好,相比之下,我差的太远,我需要更加努力,所以目前真的无法清净呢,连做梦都在拍视频,反反复复说着那句话:嗨,大家好,我是陪着孩子学古文的淼渺…快得魔咒了是不是。

不过我很满足现在的状况,不断分析自己的不足,努力改变、提升自己,这样的自己不是也很帅嘛
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
内心清净,的确可以让人活的更通透,更自在。但又有几个人能真正做到上善若水呢?

大部分人都在学着内心清净,可是那是一条艰难的成长之路,也许只有在经过大起大落,看到过生死离别之后,才能更容易控制住自己的心境,学着做到内心清净吧!

内心清净并非只是挂在嘴边的一句话,更多地是要有容忍、豁达的心态,学着笑对人生,而并非斤斤计较,注重得失。

坐看云卷云舒,需要强大内力支持,向着内心清净努力吧!

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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
夜深人静睡不着的时候,我也经常叩问自己。上班路上,工作之中,想买而买不起,想要而得不到的时候,看别人锦衣华裳,自己简朴而行时,也曾内心不清静。当读书品茶,挥毫泼墨,意兴阑珊之际,我的内心极其清静,不争不抢,无欲无求,恬静淡然,年轻的时候内心很不清静,现在内心比较清静,清静的内心不是因为拥有多少,而在于看透,放下。清静后而自在。自在后则幸福常在,快乐相伴。
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
我旳内心很清静,可以说,从未有过的清静。社会工作旳任务完成了,家庭责任也完成了,自己有一份足够养活自己的退休金,健康情况良好,该受的苦,受了,该尝的甜酸苦辣都尝了,想穿了,看淡了,四大皆空,到最后,白茫茫一片大地真干净!有生之年,我毫无牵挂,现在是我自己的时间,享清福,想怎样就怎样,吃什么,穿什么,到哪里去玩,都可以隨心所欲,老伴体贴,儿女双全,两个孫子都是大学生,曾孫女活泼可爱聪明伶俐,还有什么不满足的?我现在一觉睡到大天亮,看看电视剧,喝喝毛尖白茶,养养花草,刷刷头条,交一些陌生的但是有学问的朋友,舒发自己的感悟,神仙似的生活。存款虽然不多,但足够养老的了,我真的很沉静,很恬淡,知足则常乐。此生无憾!

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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
说实话,我的内心不清静,受一些人、事、物的干扰,很难得到清净。人的一生,注定要经历很多,红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻。因为简单,才洞悉心灵之静。一个人的内心如果持守一种淳朴,即便是在俗世之中,也不会为外界的俗念所动,对外界的事情以平静之心去对待,为最高的一种修行。还心一片净土,就是自我回归的过程。自己之所以不清净,就是沾染了太多本不属于自己的世俗东西。所以,还心一片净土,就是一个对自己所沾染世俗东西的一种净化过程。被净化的东西越多,你的心就越干净!“大道至简”就是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,也要有智慧、能力和决心。有智慧的人都喜欢大道至简。因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。我们在生活中如果好好用心,反观自性,就能自我净化心地,则无处不是清净的道场!内心如果清净,大地一切的境界无一不是美境;宇宙之间,万物的声音无不是生命的朝气与大地的生机。
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