要想幸福的过一生最重要的是什么

潇洒

要想幸福的过一生，最重要的是——健康。我所说的健康是指身体的健康和心理的健康。

身体是人生的本钱，身体健康人生的本钱就充实，在任何时候任何情况下，健康总是第一位的。只有身体健康不虚弱，才能精力充沛，才能经得起摔打，适应各种生活环境。

除此之外，还有心理健康也十分重要，人生的道路不会是一帆风顺，会有许多艰难困苦、许多烦恼和委屈、还要流许多眼泪……。光靠身体健康是远远不够的，还必须要有良好的心理健康。树立积极向上的心理状态，培养良好的心理素质和人格品质，提高自身的思想境界，树立科学正确的世界观、人生观、价值观。

追求一生的幸福永远离不来健康，不仅要有好的体能，还要有好的思想。

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要想幸福过一生，最重要的是要心宽量大有一个乐观的好心态。

人不可能事事如意，只要我们心宽量大有一个乐观的好心态，不把得与失看得太重，遇乐不喜，闻难不悲。即不贪也不抢，再大的困难也不放弃自己，也不改变乐观的好心态，人生一定会幸福的过一生。人只要心宽量大，心态乐观，就没有烦恼。更不会因为别人而让自己犯错，让一切为人生的幸福让路，不影响心态，就一定会幸福哟过一生。

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幸福是什么？幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。幸福是一种感觉和认知。


大千世界，人的背景和现实千差万别。个体的家庭背景，出生背景，文化教育程度，工作背景，职业环境，人脉环境，自然环境，人生观，价值观，世界观，等因素，都会对幸福的感觉和认知不同。

乞丐为讨到生计而感到幸福，

工人为每月能按时领到酬薪而感到辛幸福，


农民因获得丰收而感到幸福，

学生因为成绩优秀而感到幸福。

幸福需要发现，需要知足。知足常乐，幸福就在其中。

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想要幸福的过一生，最重要的是：

一，空杯心态，“谦”字当头，以谦卑的心，把架子放在地平线上就会一生平安，一生幸福。

《易经》讲：天道亏盈而益谦；地道变盈而流谦；鬼神害盈而福谦；人道恶盈而好谦。是故谦之一卦，六爻皆吉。

意思是说， 上天的规律是亏损盈余的而利益不足的；大地的规律是转变高耸的流向低洼的；鬼神的法则是祸害骄傲的而降福谦卑的；人类的特点是讨厌骄傲的而欢喜谦虚的。

只要占一个“谦”字，必定处处祥瑞，百福聚集，万苦俱离。

说起“谦”，通常我们会立刻想到“谦虚”。 比如一个杯子，想要倒茶，位置必须比茶壶低，就是“谦”；还要是空空的，这就是“虚”。

所以，“谦”是放低身心，“虚”是空其所有。

“谦”的另一层意思是保持不足。

比如，本来能吃十成饱，我们只吃八成饱就是谦。

本来准载十吨的汽车，我们载八吨就是谦； 本来能赚一百万我们只赚八十万就是谦； 本来有资格享受一百万的汽车，我们只享受八十万的汽车，余下的二十万捐出行善就是谦。

本来有做处长的福气、能力和关系，我们甘愿做副处长就是谦； 本来是别人的错，但为了化解矛盾，我们却主动道歉沟通就是谦； 本来位高德高功高，却像菩萨一样，从不居高临下摆架子就是谦。

忍辱是谦，顺从是谦，包容是谦，宽恕是谦，吃亏是谦，奉献是谦…… 淡泊名利、勤俭节约、布施行善、积功累德、知恩报恩都是谦。

所以，谦的现象是“下”，谦的利益是“福”，谦的效果是“久”，谦的体验是“安”——心安、身安、家安、子孙安。

安而后能虑，虑而后能得。

可见，一个“谦”字是大智慧！做好了就一生幸福！

二，放下过去，进入到一个新鲜的生命中去，就可以幸福过一生。

如果今天我们对当下的生活还不满意，就表明我们应该告别过去的思维方式和生活方式，因为过去的思维方式已经过了很多年，而且并没有给我们带来我们所追求的。

幸福的过一生，取决于我们的思维式。

三，自我悦纳。

很多人认为幸福就是一直快乐开心下去，没有任何的烦恼和负面的情绪。

实际上有痛苦的情绪是正常。允许自己成为一名普通的人。

不接受痛苦的情绪，我们会更痛苦。

老子说：顺其自然。什么是自然？自然就是会有快乐的情绪，也会有痛苦的情绪。

四，培养和谐关系。

有句话说的好，付出努力，努力让对方了解而不是被认可，欣赏积极面。

五、感恩生活。

当我们感谢生活中美好的事物时，美好的事物就是会增多。

六，让心改变，就能看见幸福 。

小孩子最容易幸福，因为他们内心的欲望少、渴求少，活得简单自在。

他们会对一切都产生好奇，会去追蝴蝶，去采鲜花，甚至会在玩泥巴的时候抹得满脸都是泥，还会去用舌头尝尝泥巴的味道。

这就是童心，永远对周围的一切保持新鲜感，而每个人都应该保持这样的一份美好的童心，就能过好一生的幸福。

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一个人是否感觉幸福，是与他个人的幸福指数有关，与他拥有的多少无关。有人看上去拥有一切，却并未感觉幸福，而有人能吃饱穿暖就幸福满满。所以要想幸福地过一生，不管你贫富贵贱，保持好的心态是最重要的！举重若轻，乐观坦然的面对生活，你才能拥有幸福生活的前提。

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要想幸福过一生，配偶是关键，孩子听话，孝顺也是必要条件，夫唱妇随，志同道合的夫妻加上乖巧，听话的后代，家合才能万事兴，才能幸福一辈子！

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自己动手，丰衣足食。

自力更生，艰苦奋斗，奋发图强。多快好省地建设社会主义。

一个纯粹的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

团结一切可以团结的力量。

我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。

一不怕苦，二不怕死。

毛主席的话，就是我们幸福一生必须具有的素质。

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要想幸福的过一生，最重复的是要有健康的身体和心态，有了身体和愉快的心情，就能够去创造一切，去做自己想做的事情，去实现自己的理想；有了好的心态，你就会心理平衡，不会忌贤恨差嫉妒跟你差不多，顺其自然糊涂度生，你的眼里处处都是宜人的风景，自然就心旷神怡。只有这样，生活才能快乐幸福。