请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
  问答   玉林红豆网   吃钙片会使骨头变脆吗?快来听听麻塘中医怎么说!
返回列表
查看: 179|回复: 1

吃钙片会使骨头变脆吗?快来听听麻塘中医怎么说!

[复制链接]

102

主题

102

帖子

592

积分

高级会员

Rank: 4

积分
592
发表于 2021-11-10 10:24:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我在门诊经常劝风湿病人吃钙片,建议腰痛的中老年人吃钙片,尤其是建议服用泼尼松等激素药的人一定要长期吃钙片。可是,总有一些爹爹、婆婆给我一个雷人的答复:“医生啊,我不想吃那么多的钙片!我们那里的人说,吃钙片多了会使骨头变脆的,容易骨折的。”
  今天是10月20日,是世界卫生组织确定的骨质疏松日,我就给大家介绍一下骨头变脆的高发人群是哪些、不吃钙的坏处、吃钙片的好处有哪些。

  骨头变脆在医学上叫骨质疏松,是一种以骨量低下,骨微结构破坏,骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。
  哪些人容易患骨质疏松呢?
  1、是绝经后的女性和老年男性。2、是长期营养不良、消瘦、过度减肥的人。3、是长期使用泼尼松、地塞米松等激素药而又不补钙、不抗骨质疏松治疗的人。4、是关节痛、缺少活动而又不吃钙片、不喝牛奶的人。5、是长期卧床的人,比如手术后卧床一个月,就会有严重的钙流失。6、是甲状旁腺激素水平长期升高的人、肾功能衰竭的人。
  诊断骨质疏松是需要做一些检查的,首先是骨密度测定,重点部位是腰椎、双髋等负重的部位,采用双能X线测定最准确,价格便宜,辐射也很小。超声测定骨密度准确度不高。绝经后的女性骨密度测定显示T小于-2.5,就属于骨质疏松。脆性骨折指没有什么明确的外伤史,受到轻微创伤或日常生活中咳嗽、翻身、打喷嚏即发生的骨折。如髋部、椎体、肋骨发生脆性骨折,不依赖于骨密度测定,临床上即可诊断为骨质疏松。而在肱骨近端、骨盆或前臂远端发生的脆性骨折,即使骨密度测定显示低骨量(-2.5
  预防和治疗骨质疏松首先需要调整生活方式:
  (1) 加强营养,均衡膳食: 建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,推荐每日每千克体重摄入蛋白质量为 0. 8~1. 0 g,并每天摄入牛奶 300 ml 或相当量的奶制品。
  (2) 充足日照:建 议上午11: 00到下午3: 00间,尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒 15~30 min ,每周两次,以促进体内维生素D的合成。
  (3) 规律运动: 建议进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。
  (4) 戒烟。
  (5) 限酒。
  (6) 避免过量饮用咖啡。
  (7) 避免过量饮用碳酸饮料。

  其次,需要坚持吃钙片和维生素D,现在的钙片一般都会含有维生素D。补钙要足量,吃医用钙片,含钙量高,容易吸收。保健品中的钙片含钙量低,不适合患者治疗。保健品中的氨基葡萄糖、软骨素有一定的益处,但也不能代替钙片,所以还得吃钙片。钙片跟其他药物最好间隔一小时服用,跟饭菜也要间隔一小时,也不要空腹吃钙片,以免吸收过少。有肾结石、尿路结石的骨质疏松患者,也需要吃钙片,最好早饭后吃,多喝水,晚上不吃钙片。钙元素是骨质生长的原材料和“钢筋水泥”,缺少钙,“房子”就会坍塌。按照药品说明书补钙,是不会出现“钙过量、钙中毒”的。
  第三,还需要服用骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、雌激素补充剂、传统中药等,医生会开处方给你的。
文章来源:咸宁麻塘中医医院张仕玉

回复

使用道具 举报

0

主题

44

帖子

92

积分

注册会员

Rank: 2

积分
92
发表于 2021-11-28 18:27:39 | 显示全部楼层

какой фирмы циркуляционный насос выбрать

Насосы: тепловые насосы - циркуляционные насосы для вашей системы отопления.
Это сердце всякий системы отопления: циркуляционный насос, нередко также называемый тепловым насосом. Единовластно через того, работает ли порядок отопления для газе, масле, тепловом насосе или солнечной системе - без циркуляционного насоса сносный не работает. Он отвечает после циркуляцию отопительной воды в системе отопления и ради то, дабы тепло доходило до потребителей тепла, таких как радиаторы. Посмотри насос циркуляционный для отопления рейтинг какой выбрать частного дома смотри на сайте nasoscirkulyacionnyi.ru как выбрать циркуляционный насос для водоснабжения. Поскольку насосы должны делать прежде 5000 часов в год, они представляют собой одного из крупнейших потребителей энергии в домашнем хозяйстве, следовательно важно, дабы они соответствовали последнему слову техники, поскольку современные высокоэффективные насосы потребляют прибл. На 80% меньше электроэнергии. Все большинство старых насосов являются устаревшими и крупногабаритными, следовательно стоит взглянуть для котельную!
Циркуляционные насосы для отопления используются ради циркуляции отопительной воды в замкнутой системе отопления. Они надежно гарантируют, что теплая вода от теплогенератора направляется в радиаторы разве в систему теплого пола и возвращается вследствие обратку. Циркуляционный насос должен как преодолеть гидравлическое обструкция арматуры и трубопроводов из-за замкнутой системы.
Экономьте электроэнергию с помощью современных циркуляционных насосов.
Современные циркуляционные насосы ради систем отопления отличаются высокой эффективностью и низким энергопотреблением - всего несколько ватт во эпоха работы. Сообразно сравнению с устаревшими насосами прошлых десятилетий существует великий потенциал экономии энергии. Именно следовательно стоит заменить многовековой насос отопления для нынешний высокоэффективный насос, который нередко быстро окупается ради счет небольшого энергопотребления. Циркуляционные насосы ради систем отопления доступны в различных исполнениях, которые могут разнствовать сообразно максимальному напору и сообразно резьбе подключения.
Циркуляционный насос также неоднократно называют тепловым насосом иначе насосом чтобы теплого пола. Сообразно сути, это одни и те же водяные насосы, но названы по-разному из-за их применения. В зависимости от области применения и, в частности, присоединительных размеров, у нас вы легко найдете подходящий насос.
Циркуляционный насос - это насос, обеспечивающий снабжение систем отопления (теплой) водой. Циркуляционный насос позволительно встречать в каждом доме либо здании, где ужинать радиаторы и / сиречь полы с подогревом. Если ужинать и горячий пол, и радиаторы, то циркуляционных насосов несколько. В больших домах / зданиях в большинстве случаев также устанавливаются изрядно циркуляционных насосов чтобы обеспечения полной циркуляции. Действительно вы можете сказать, что циркуляционный насос - это душа вашей системы центрального отопления alias системы теплых полов. Если центральное отопление или полы с подогревом не работают разве работают плохо, это почасту связано с циркуляционным насосом, какой необходимо заменить. В зависимости через системы отопления вы можете легко встречать циркуляционный насос следовать передней панелью вашего центрального отопления. Приблизительно во всех случаях размеры насоса, которым обязан совпадать прозелит циркуляционный насос из нашего ассортимента, указаны для вашем старом насосе. Когда это не беспричинно, вы можете легко найти марку и серийный комната в таблице обмена . Наши инструкции, приведенные ниже, помогут вам заменить насос отопления.
Мы выбрали три насоса (центрального) отопления иначе циркуляционные насосы для нашего ассортимента. Обладая этими тремя размерами, мы можем предложить замену теплового насоса ради каждой установки, с помощью которой вы также напрямую сэкономите для расходах на электроэнергию. Подробнее об этом ниже! Выключая того, заменить циркуляционный насос, насос отопления либо насос теплого пола довольно просто. Это экономит затраты для установку. Ознакомьтесь с инструкциями и / разве видео ниже. Несомненно, вы также можете заказать установку теплового насоса у специалиста. Всетаки для экономии средств рекомендуем заказывать циркуляционный насос у нас по конкурентоспособной цене. Тут вы платите один за установку у специалиста.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

收藏:1 | 帖子:6310

玉林侬常看
本类最新推荐
时事地理几内亚ldquo变天r
格鲁吉亚前国防部长伊拉克利·奥克鲁阿什维利说,攻占南奥塞梯和阿布哈兹的军事计划早
八宿县公安局组织
“大胖娃娃”长大之后不安全 国外学者研究发现,孕期高血糖或营养过剩,可北京白癜
年儿科指南类文章汇总
在春节来临之际,市工商局采取系列措施,加强节日各类市场监管,力求创建一个平安、祥
迈向新百年协和第二批科室干部届中调
12月1日,北京重霾锁城第五天,华北、黄淮地区有多地发布霾橙色预警。住建部一句北京
辉县市长书记手机
塔利班6月25日光天化日之下对戒备森严的阿富汗总统府和附近建筑群发动突然袭击。这是
查处张家口某小区
“请停车接受检查……”小车没有停车,相反高速绕开后继续前行,被追上的警车逼停后双
产后肚子松松垮垮
编者按:转眼来到2015年年中,在多项利好政策推动下,楼市逐渐走出低迷状态。房地产市
革命精神薪火相传
9日,奥斯陆,挪威诺贝尔委员会主席菲弗宣布,把和平奖授予突尼斯全国对话大会。 新华
胆囊炎胆囊息肉,多从疏肝理气调理肝
丈夫女儿分别发来短信 “我是刘昌国现在的妻子,我们在一起同居已经两年多了,而且
哪些中药治痔疮效果最好
教你如何排毒 汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中,身体循环受到
观教育国务院中国儿童发展纲要20
新华平壤9月18日电(记者郭一娜 陆睿) 朝中社18日发表评论,再次强调发射卫星是朝鲜
正确认识湿疹
《变形金刚4》终极海报 【中国经济新闻联播/腾讯娱乐】由迈克尔贝执导的《变形金刚
几块钱的小偏方,简单轻松治好你的白
【俄罗斯《生意人报》站1月16日文章】题:“阿拉伯之春”来到巴基斯坦 巴基斯坦事
298万起售的芒果下线,雷丁期望今年卖
近日,成都交警被指罚款不成暴打车主,引发数十万友关注。 视频截图 4日,方大国打
肚子咕咕叫,还老放
台江区排尾路民房发生火灾 25日12时50分许,台江区排尾路君临闽江小区对面的沿街民
比特币算什么中国13家银行排队A股
【中国经济新闻联播讯 记者 李学坤 王吉珍】以走进林都伊春、尽享冰雪欢乐为主题的第
百年记忆红色家书
县长赵波,市经委主任张顺帆,县政协主席张正迪,县委副书记张宗昭,县人大常委会党组
年职称评审几步走继续教育新要求有
国际在线消息(记者 吕晓红):正在美国访问的日本首相安倍晋三将于当地时间29日在美国
月入3K与月薪3W的职位区别,顶级影视
2014-5-14 11:47:08 来源:证券时报 编辑:王希 我要评论 字号:T|T 证券时报(
女人绝经的最佳年龄是多少绝经后会收
导读 继10月份大涨4.62%之后,刚刚过去的11月份股市再度大幅下挫,累计跌幅达近5.5
锦绣江山旅游卡仅售元年卡一张,
2011年06月25日重庆晚报 我要分享 前日,万州区少年小刚(化名)的爷爷打给区检鼻
京北后花园,为北京
会议学习了国务院《机关事务管理条例》。 会议认为,《条例》的出台,对节能减排、
令人头疼的胆囊息肉,到底要不要切
有医学研究证明,机体自身代谢过程中经常产生可以引起妇科炎症的物质。这些物质增加就
教你在家自制绿豆糕,做法简单无添加,
中新北京9月23日电(记者 李金磊) 中国的户籍制度改革正在不断推进。截至目前,全国
助力宝清镇食用菌
据白癜风治好大概要多少钱了解,本次优质课涵盖了北京哪能治好女性白癜风藏汉双语和普
世预赛分析推荐克罗地亚vs斯洛文尼亚
在寒冷的冬天,电热毯是很多家庭的必备品,然而,每年冬天由于不安全使用电热毯导致的
我们都是病毒携带者
参考消息9月方方通物流8日报道 外媒称,法国总统奥朗德9月7日宣布,他将于今年11月初
医院医疗美容科上睑下垂不矫
医生在为罗女士复诊。 深圳确诊一例亚洲罕见慢性胃炎病症论坛脓肿分枝杆菌感染 患
解读新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类
这十大经济犯罪案是警方根据社会关注度、涉案金额等评选出的,包括西安某公羊蹄草论坛
多肉植物之最萌排行榜
正常情况下,橘子的成熟期应该在11月份。这个时节的橘子应该呈青色。但近日市场上却出
玉林红豆网热门推荐
玉林红豆全网推荐
护考小tips心律失常病人的护理
提起口臭,很多人都觉得不是问题,漱漱口、刷刷牙就没事了。其实除口腔卫生差会导致口
结构性存款收益率
育儿专家分析,学贵阳治疗白癜风的医院龄前孩子脾白癜风吃什么药好胃天生较娇弱,加上
防治三高,速转给父母
人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会
白斑处变黑了是病情开始好转了吗
新西兰媒体15日报道,一名11岁少年与同学的36岁母亲发生性关系,后者产下一个孩子。
护理常见名词解释三十条,复习必备
随着人们生活水平的日益提高,有车一族越来越多,随之而来的是停车难和乱停车现象。不
香港首富市民李嘉诚
研究发现,与那些一周进行中等强度运动或剧烈运动出汗四次的人相比,不喜欢运动的人患
质监局曝光这款儿童餐具有毒1岁女童
4月8日,小米米粉节与华为荣耀狂欢节同日举行。这已不是华为和小米第一次短兵相接了,
527我爱膝腿疼好了,这样又可以弄大棚
第一个层面,中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的东方主战场,对日本侵略者的彻底覆
险番禺女子车祸重创,医生紧急开颅ld
14岁少年奥利弗·蒂普莱迪 据英国媒体14日报道,日前,英国一名14岁男生上学途中在
十大品牌这些标识牌企业正参加年度l
彭穗宁教授作了题为《基层服务型党报纸论坛组织建设》的学术报告,从服务型党组织建设
人与人合不合,就一个字
调查发现,近半个月来,各家专车的补贴力度减弱,不少司机开始刷单,甚至产生专业刷单
速看涪陵区纪委和重庆市纪委招人啦你
专家组一行在市旅游局局长李晓波、县委副心肌炎论坛书记高月睿、县委常委、副县长钟建
疼痛科专家帮你解
此次活动面向三至六年北京治疗皮炎医院级学生开展,采用以班为单位的方式进行,利用每
款凯迪拉克XT6尊贵型配置升级更
每年看一次医生而不是看病癌症如果能早北京白癜风诚信医院发现、早治疗,治愈率可达80
后颅窝枕大池蛛网膜囊肿脑积水分流术
委员们参肛裂论坛观了城区东门农贸市场、滨河路、上城壕、心肌梗死论坛解放路、痔疮论
一盆观音莲的兴衰过程
会议通报了2009年剑河县论坛人才工作目标考核情况,讨论了《2010年人才工作要点》、《
书香润童心,好书伴成长鸳鸯中心学校
逾64,000买家参观港贸发局四项秋季展 新兴市场买家和绿色环保产品引人瞩目 【中
忍住不许笑10张正经照片,真是让人笑
3月6日,家住昌明街27号楼的李先生致电本报,不知道什紫多兰论坛么时候,风湿疹论坛单
姚老板弱爆了掌管资产过万亿,参股银
中队每天对全中队武警官兵进行处突和反恐演练,使中队的凝聚力、战斗力在训练中不断提
巴彦县综治办组织多部门配合城管局对
原料存在问题、质量出现失控、欺骗监管部门,这些看似孤立的现象,实际上都跟企业的诚
慢性阻塞性肺病和肺气肿药物治疗都无
经期注意事项有很多,但很多女性朋友来月经的时候会有腰疼的情况,那么月经期间腰疼怎
湖北十大城市出炉襄阳第三,孝感领先
【中国经济新闻联播特约记者熊仁武】我用电脑时间长了手里拿着笔,面对白纸,半天也写
不起眼的ldquo针眼rdquo
专项检查重点对各场所火灾自动报警系统,疏散指示标志、应急照明灯、灭火器、室内外消
不要恐慌优秀母婴店都在卖ldquo
赵波指出,县委、县政府对“两违”整治的态度是强硬的、信心是坚定的,对违章建设典型
医患情深半年,五面
掼蛋和创卫结了缘。“今天咱们掼的是创卫扑克,掼蛋、学习创卫两不误啊。”在顺河镇一
吴堡法院执行局局长白建功在全市法院
活动邀请成都市精神卫生法宣讲团专家成员、精神科副主任医师林福荣,开展了结肠炎论坛
娄底市第六中学年引进高层次人才公
正常情况下,手指上的软骨可以肝炎论坛减少骨头间相互的关节自发性脱位论坛碰撞与摩擦
狗狗身上有肿块一
深圳原副市长梁道行涉嫌严重违纪近日正接受调查,从10月25日起,广东省财政厅原副
每天读一个故事middot享一份智
张佳丽、王拥军一行先后深入城区德惠超市、汉唐超市、沃尔沃超市检查了各超市消防安全
滚出去衡水中学在深圳浙江扩张受阻,
生活中常见干扰物 个人护理产品、食品、饮用水……孩子们几乎每天接触的物品看上去