极度自私的人最怕什么【对付自私的人最好方法】

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这里有六个对付自私的人的有效方法。

第一，试着理解是什么触发了他们的自私行为。心理治疗师F·戴安·巴斯强调，理解并不意味着让某人摆脱困境。但了解是什么促使人们变的自私，并发现他们的行为模式，可以帮助你减少对他们行为的轻视。作为人类，自私是一种本能。例如，孩子天生自私，因为学习理解他人的感受和需求是他们长大后学到的东西。老年人和患者也是自私的，因为这是一种生存的方式。当你了解是什么激发了别人的自私时，你就会明白为什么有时候自私是必要的。

第二，不要把他们自私的行为个人化，而是做真实的你自己。陷入别人的指责之中很容易。如果有人因为没有给予他们足够的关注而让你感到难过，你要知道你不必屈尊与他们平起平坐。你也不必把他们的话或行动太往心里去。为她们的时间与方便服务不是你的工作。如果你认为你正处在一段有害的友谊中，请阅读这篇文章，了解如何识别有害的友谊，以获得更多有用的建议。和一个以自我为中心的人在一起会让你感到难以承受和疲惫，你可能会经历一阵阵的愤怒、挫折和悲伤。要知道你仍然掌控着局面，你不必对他们的自私做出反应。相反，集中精力通过你最喜欢的爱好或有趣的活动来缓解你的感觉。

第三，熟悉关于自信的误解。关于自私有很多误解。例如，在我们的文化中，有孩子是一种无私的行为，而没有孩子是自私的。但人们生孩子可能是出于自私的原因，比如为了与配偶建立更紧密的爱的纽带，或者为了满足父母的愿望。这就是为什么仔细审视环境并重新评估什么被认为是自私或无私是至关重要的。人们可能在不知不觉中变的自私。帮助他们理解他们行为背后的动机。

第四，在谈话中提出你感兴趣的话题。如果你总是听到别人讨论自己感到不舒服，你可以用一种非冲突的方式去插话。不管你是喜欢艺术音乐还是哲学，你都可以在谈话的中途用一个简单的问题来转移话题。比如，“嘿，你听说过某某某吗？”或者用这样的语句“昨晚我遇到XY和Z。”一开始，这可能看起来很突然，甚至是随机的，但是这给了对方一个暗示，你们两在他们的故事上花费了太多的时间。如果你发现对方一直想回到自己的话题，你可以礼貌地提醒他们你已经听过了。这将阻止你向他们寻求注意力的方式屈服。

第五，限制你们在一起的时间，去和支持你的人在一起。空间总是有帮助的，当你限制和自私的人在一起的时间，你可以获得更多的自由来照顾你自己的幸福和做你自己，而不是忙于满足他们的需要。这比完全把他们拒之门外更容易实现，尤其是当自私的人是你无法轻易避免的家庭成员或同事时。当你设定健康的界线时，你是在提醒他们，世界并不是围绕着他们转的。这也给你机会花更多的时间与支持你的朋友和家人在一起，他们会相信去帮助你成长和进化。这将避免你受困于履行别人的责任。

第六，了解健康的自私和有害的自私之间的区别。当你经常和自私的人打交道时，你常常会因为把他们放在首位而感到内疚。记住，你没有做错什么。照顾好自己是你的一项权利，但是自私的人会操纵你，让你觉得不是这样的。这就是为什么去练习自爱是必要的。我们都需要一定程度的自私来维持我们的心理健康和幸福。当你认识到自私的有害模式时，你可以通过选择不屈服来摆脱他们。偶尔善待自己，满足自己的欲望和需求。你也很重要！