看手机有保护眼睛的眼镜吗

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防蓝光眼镜。它是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑，手机或者电视时使用。目前市面上有两种，一种是基防（镜片本身有防蓝光功能）一种是膜防（镜片加膜，膜层有防蓝光功能）。手机等各类LED发光显示设备，厂家为使其画质效果更加明亮靓丽，往往会提升LED背光源的蓝光强度，而这种蓝光是有害的。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。

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现在有一种眼镜叫做抗蓝光眼镜，他就是带着这种抗蓝光眼镜看手机不伤眼。

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我以一个健康管理师的一个告诉你：经常玩手机戴什么眼镜都不利自己眼睛的保护和身体的健康，最好的方法一是把手机做个设定，每最长一个小时就放下手机，眺望远方，让眼睛放松休息；二是在走路或者休闲的时候看远看近交替动作，以使眼部肌肉尤其是睫状肌得到锻炼，保持肌肉张力；三是如果你是学生还应该训练自己保持保持良好的用眼习惯，坚持每天做一至两次眼保健操；四是生活规律、锻炼身体、规范作息。总之，保护眼睛绝对不能靠眼镜，而要靠强化意识和自律。

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每天都玩手机的话，眼睛长时间对着手机屏的蓝光是有一定危害的。比如说：眼干，眼涩，眼疲劳，严重的甚至青光眼…
戴眼镜并不能从根本上起到作用，反而会让人感到眩晕的感觉。我个人觉得，把每天看手机的时间给严格控制一下，定时做眼保健操。让眼睛定时得到休息，因为眼睛跟人一样，工作时间久了会疲惫的。让眼睛得到很好的保护，比带任何眼镜都要好的多。

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首先呢，我很高兴能回答这个问题，也是非常感谢的。手机玩多了有以下几点不舒服的地方。

1.手机玩多了眼睛会非常的疼，如果揉几下的话那就可以缓解。开始是非常伤眼睛的。

2.朋友经常玩手机要运动。见了你才能还钱很痛。必须得睡到八到12个小时。要不然申请会非常的疲劳。

3.在睡前或者中午或者有空的时候可以揉轻轻，很容易一下眼睛就能缓解疼痛，而且还能恢复视力。

4.如果你近视了是高度近视，只要戴上隐形眼镜或者眼角就可以了，就可以缓解。是