饭量大的人寿命短

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人的饭量决定人的寿命 ，这句话很有道理 ，如若不信 ，请你去问医生 ，听一听医生怎么说 ？


一个人认为自己生了病 ，去到医院看医生 。拿到了门诊号，进到有关科室 。 一般情况下 ，医生大夫都会问到你 ，你吃饭怎么样 ？

如果你是这样说 ，每天我的饭量很大 ，胃口也好 ，饭量一点都没减 。医生还会问 ，二便正常吗 ？

什么叫做二便，就是大小便呐 ！你告诉医生 ，大小便正常 ，一天一次大便 ，并且不便秘 。

医生还会问的 ，晚上睡眠怎么样 ？如果你回答说 ，晚上我和爱人一起睡 ，谈笑风声 ，心血来潮 ，一觉睡到大天亮 ！

医生大夫就会笑着告诉你 ，回家去吧 ，您不要紧张 ，心情保持正常 ，你的身体基本没有什么 ，算是很好的 ！如果您过些日子还有什么不舒服，再来看医生吧 ，就来找我 ！这样好吗？

不管是城里还是乡村 ，人们都会说这样一句话 ，人是铁、饭是钢 ，一天不吃饿的慌 ！

想起了近60年前，那是三年自然灾害时间 ，多少地方 又是大旱，又是水灾 ，多少田地颗粒无收 ，老百姓就遭了罪了 。

我家父母虽然是地方干部 ，但是全家口粮还是挺紧张的 。兄妹多 年龄小 ，供应的粮食 ，也就不多，经常是每月粮食不够吃 。

我们家住在县城里 ，我的大舅父住在市里 ，每年都要到我家来一两次 。看到我们的情况 ，他的心里很疼啊 ，就会把自己吃的口粮省下来 ，兑换成粮票交给我家 。

就是在六二三年 ，那一年 大舅父又来了 。我一看见舅父的大脸，黑里发黄，怎么还胖了 ？ 我的妈妈含着眼泪 ，背后告诉我 ，你大舅父那是饿的 ，得了浮肿病 ！

本来我的大舅父 ，身体是非常好的 。就是这几年 ，因为把粮食省下来 ，给了我家，自己却没有吃得饱 ，经常饿着肚子工作到深夜 。

后来又过了几年 ，本来身体健康没有病 ，结果是因为饥饿 ，本来应该是长寿的人 ，大舅父就这样走 (方言，去世)了！


现在我们的生活好了 ，吃饭可以放开量来吃 ，生活水平 提高多了 ，每天饭桌上 ，饭是饭、菜是菜 ，变着花样吃 ，非常有营养啊 ！

但是有一条啊 ，如果一个人长期饱食 ，营养过量 ，也不是一件好事 。如果一个人长期饱食，营养失衡，让人肥胖 ，这也不是一件好事，也会影响人的寿命的！

朋友 ，我说的对吗 ？谢谢 ！

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我有一个同学，年轻时给老板当司机，包吃住，出车在外吃饭是报销的。 这家伙抱着不吃白不吃的思想，每餐都尽量吃到撑肚子。 这么说吧，比如人们吃早餐粉汤五块，加蛋六块。他的粉汤，要求老板多放点粉，加多点肉，加两个蛋，给十块，反正老板出钱，一个人吃人家两个人钱的早餐。 另外，那时候的人，一般一天三餐，除喝水，很少会吃别的东西了。他不同，客车有一个排队时间，有时候一个多小时。这时间，他一定要找吃的咬，什么饼干，鸡蛋，油条，炸地瓜，甘蔗，菠萝等，反正他从来没有让胃空过。 三年时间，不到一百二的人，变一百六十多。 吃多有没有害处呢？我也不清楚，后来他特别容易得肠胃炎，不知道是不是因他不让肠胃休息有关。 象我们吃的那些粽子，凉拌菜，刺身，血螺，烤半熟的生蠔等，他绝对不敢吃，一吃立马肠胃炎住院。 我曾见一个日本人写的报导，说人一天吃的东西就是蛋白质，维生素，等营养，够你一天消耗的卡路里就行了。比如坐办公室的，吃少，干苦力的消耗大吃多补回来才有力。 他说，一般的人，一天只需要一个鸡蛋的营养就够用了，身体没消耗，你吃多身体也不收，但是累到胃帮工作消化然后排出。 这样想来，有人早餐吃几个鸡蛋，中午晚上又大鱼大肉吞下，那就是白吃了，不但白吃，还害到自己的胃辛苦。 后来我觉得日本这个专家说的也有道理，面对一大桌鸡鸭鱼肉时，我也只是各吃一点，反正吃饱饭就行。吃两斤肉，和吃几两肉，吸收是一样的。多余的营养也是排掉，还累到胃。 或许，吃多大吃，可能吃出病来还死得快。 同学里面都是过了中年的人了，大部分有三高，反而那穷一点，工作辛苦一点的正常。

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可怜天下父母心六o年的我们正是几岁的孩童只知哭闹着吃父母为了不餓孩子自己捋紧裤带吃代食品成了浮肿了，那时父母的寿命短少我们作子女的罪孽深重啊！[流泪][流

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请问先生，我一歺二两米睡觉保持六小时这样的身体好不好，去医院捡查确没有什么病，要不要坚持这样的习惯？

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医生喊我要少吃什么意思

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人的寿命到底由谁来决定？根据什么决定？各人说各人的。

饭量和寿命的关系，应该是很紧密的，不可分的。以前，我们一直以为，人要长寿，除了要保持快乐的心情之外，就是要多吃。而且要多吃营养的东西，这样，身体就能强壮，身体强壮了，寿命也就延长了。

现在，说法有变化了。有一种说法，若要长寿，腹中要便少，腹中便要少，那口中食要少。少食腹就空，空能养生。

我们也常常看到这样的报道，说某某长寿的人，每天须喝酒吃肉，也有的说，某某长寿的人吃东西定时，定量，什么时候吃，吃什么？都有规定，都有程序。

说实在的，吃对人的寿命长短，肯定是很个重要的因素，就是如何把握的问题，各人应按照自已的实际情况，按照自已的口味爱好，去准备吃多少饭，吃什么营养品，这是问题的关键，也是长寿的主要条件。